올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
올리브유 이용해서 자주 해먹는 음식
레시피 좀 알려주시면 감사하겠습니다
감바스
발사믹 섞어 빵 찍어먹기
당근 살짝삶아 식히고
조린토마토섞어 올리브오일넣고 갈아먹어요
칼집내 끓는 물에 데쳐서 껍질 벗긴 방울토마토에
올리브유 소금 후추 꿀(알룰로스)이랑
발사믹식초나 발사믹식초글레이즈 또는 사과식초를
잘 버무려 냉장했다 시원하게 먹음 맛있어요.
모짜렐라 치즈랑 바질잎 같이 넣어도 좋아요.
올리브유에 사과식초나 발사믹식초 넣은 소스에
통밀빵 등 곡물빵을 찍어 먹어요.
가지 호박 당근 감자 양파 브로콜리 파프리카 등
생채소를 납작하게 썰어서 오븐이나 팬에 기름없이
구워낸 후 올리브유 식초 소금(또는 진간장) 섞어
구운채소들 위에 뿌려 먹거나 찍어 먹어요.
올리브유로 뭘 따로 하나요? 다 하죠.
저는 주방에 기름류는 올리브유, 참기름, 들기름만 있어요.
올리브오일이랑 오레가노에 버무린 당근을 에프에 구워서 올리브오일을 듬뿍 뿌린 후무스에 찍어먹는 게 요즘 제 주식이에요.
후무스에 계속 오일을 보충하면서 먹어서 아예 오일병을 식탁위에 뒀어요.
샐러드소스로 소비하는데 요거 그냥 먹어도 맛있고
올리브오일 더 넣고 소스로 먹어도 상큼 맛있어요.
방울토마토 마리네이든데 전에 쿠쿨샘 한테 배웠을때는 간단히
레몬쥬스(=라임쥬스) 설탕.양파.허브.올리브오일만 넣어도 맛있었는데
더 고급버전이라 따라해봤는데 굿~
굳이 레몬 안넣고 그냥 레몬쥬스만 넣어도 돼요~
https://www.youtube.com/watch?v=Cy9Z_RDGGUs&list=LL&index=11&t=183s
좋은 올리브유 빵만 찍어먹어도 맛있어서ㅎㅎㅎ
수명이 10년 늘어난대요 연구결과
https://youtu.be/SFdkxuNbqDE
추적해보니 엑스트라 버진 올리브오일
퓨어는 아니에요
사용하는거 배워갑니다
올리브 오일 활용법 저도 감사합니다,
그냥 식용유 대용으로 다 사용해요
아침마다 당근 채썰어서 올리브유에 볶아 먹고 달걀 후라이 하는데도 올리브유로 해요
그렇게 하면 올리브유 더 많이 먹게되고 당근 흡수율도 올라가고 좋은거 같애요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1707678 | 김치냉장고 위치선정 골라주세요 4 | 냉장고 | 2025/05/12 | 1,159 |
| 1707677 | 코렐그릇 식세기 스크래치 지웠어요 4 | 식세기스크래.. | 2025/05/12 | 2,932 |
| 1707676 | 겨우 돌려받은 관세음보살좌상, 대법원이 일본의 소유권을 인정해서.. 5 | 더쿠펌 | 2025/05/12 | 2,160 |
| 1707675 | 고딩 엄마 이게 힘드네요... 11 | 나그냥잘래 | 2025/05/12 | 4,260 |
| 1707674 | 요리사이트 82쿡에서 가끔 웃게되는 부분 2 | ㅋㅋㅋ | 2025/05/12 | 1,764 |
| 1707673 | 이 음악 찾아요. 음악찾아주는데 맞지요? 15 | ccccc | 2025/05/12 | 1,489 |
| 1707672 | 예체능은 돈이 많이 든다고 하고 12 | aswg | 2025/05/12 | 3,551 |
| 1707671 | 조말론향수 선물받았는데 타 백화점에서 교환가능한가요? 6 | 주니 | 2025/05/12 | 2,927 |
| 1707670 | 냉장고 사려는데 뭘 봐야 할까요? 16 | ㅇㅇ | 2025/05/12 | 2,247 |
| 1707669 | 저만춥나요? 5 | ㅊㄷ | 2025/05/12 | 3,032 |
| 1707668 | 피티쌤을 좋아하고 싶다.. 5 | ........ | 2025/05/12 | 2,610 |
| 1707667 | 다이아반지 모양이요 3 | 큐빅이랑 | 2025/05/12 | 1,252 |
| 1707666 | 왠지 이재명이 못될것같아요 41 | 한방 | 2025/05/12 | 17,532 |
| 1707665 | 의류 박스 어떤거 쓰시나요 6 | 어떤걸 | 2025/05/12 | 1,377 |
| 1707664 | 오늘 자외선 심하지 않았나요 2 | 오늘 | 2025/05/12 | 1,592 |
| 1707663 | 오디오 어학당 세모영없어졌나요 | 젤소미나 | 2025/05/12 | 640 |
| 1707662 | 고졸 검정고시 아시는분 2 | ㅇㅇ | 2025/05/12 | 1,186 |
| 1707661 | 묵주기도요.(천주교인분들) 4 | ..... | 2025/05/12 | 1,534 |
| 1707660 | 박종운 김문수 캠프 수행실장... 박종철 고문치사 사건의 그 선.. 31 | ㅅㅅ | 2025/05/12 | 6,243 |
| 1707659 | 친정엄마 7 | 넉두리 | 2025/05/12 | 3,193 |
| 1707658 | 식당에서 먹은 순두부짜글이 ㅎㅎ 맛있어서 9 | ᆢ | 2025/05/12 | 3,773 |
| 1707657 | 마음에 안들었지만, 선택의 여지가 없네요. 13 | ... | 2025/05/12 | 5,187 |
| 1707656 | 칼럼 추천부탁드립니다 3 | 궁긍 | 2025/05/12 | 589 |
| 1707655 | 감자 쪄 드세요 6 | ... | 2025/05/12 | 4,515 |
| 1707654 | 어머 이거 왜이렇게 맛있죠? 7 | 조합 | 2025/05/12 | 4,402 |