수험생 꿀한스푼 좋나요?

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고3엄마인데, 다른분들은 식단 어찌해주시나

찾아보니

매일 아침 꿀한스푼씩 두시는분들이 있던데,

꿀한스푼 면역력때문일까요?

감기 아니어도 한스푼씩 먹으면.좋나요?

밥먹고 먹음 혈당 너무 올라가는건 아닌지. . 

 

꿀 좋은거 아시면 추천도 부탁드려요 ^^;

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이왕이면 마누카꿀 등급 높은걸로 공복에 한스푼요.

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예전에 요리쌤 아들들 카이스트 sky 다니는데
애들 고딩때 아침마다 깨울때 직접 만든 조청 한숟가락
잠자리에서 일어나면 바로 먹였다고 하셨어요.
그러면 다른 애들보다 일찍 뇌가 깨인다고요.

꿀도 당이니 아침식사전에 먹게 하면 될것 같아요.

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공복에 먹이세요.

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혈당 스파이크 생겨서 졸릴 것 같습니다만..

[고2맘]

내일부터 마누카꿀 umf18짜리 아침 공복에 먹일려구요