지난 일이주간 소화안되어 계속 고생이었는데요
단식해도 뭘해도 막히고
복부팽만에 배는 정체된 느낌이고..
근데 좀 아까 초고추장 만들면서
빈속에 맛을 몇번 봤는데
갑자기 소화되면서 트림 나오는 느낌.
몇번 계속 그러니 제가 알아채고는
지금 초고추장을 접시채 놓고
조금씩 떠먹고 있어요
신기한게 계속 트림나고
속은 편해지는 느낌이예요
속도 막 움직이는 느낌들고요
신기.. 고추장이 이런 효능이 있다니..
넘 희한해서 글 올려봅니다
전통식 집 고추장이예요
우연이거나 식초 효과일듯요.
그냥 나을때가 돼서 거의 다 나아가는 중에 + 식초로 위산분비 촉진돼 약간의 도움 정도.
저도 식초효과일듯..그냥 고추장만 드셔보세요..
식초는 안넣었고
레몬만 넣었어요
그리고 이게 나아지는게 아니라 계속 안좋았어요
고추장 한접시 다시 퍼오는데
그 와중어도 트림이 시원하게 나네요
아까는 그렇게 하려해도 안되더니..
넘 신기해요
식초, 레몬즙 둘 다 유기산 성분이고 소화에 도움을 줘요
식초나 레몬이나…같아요
산 종류가 들어가서 소화효과가 있다시는 걸 보니 몇주동안 위산분비가 잘 안되셨던가봐요
제가 1일1식한답시고
한끼 먹을때 과식을 했어요ㅠ
윗배가 부를때까지 먹었고
후식으로 빵한조각에 버터 잔뜩..
(버터 일부러 챙겨 먹기 위한거)
오 지금 또 너무 시원한 트림이 나왔어요
정말 신기하네요
초고추장 한접시 또 담아왔어요
제발 낫길..
혹 저염식 하고 있는가요
고추장 염분이 소화에 도움이 되었을거예요
근 20년 동안 소화불량에 물만 먹어도 두통
물만 마셔도 트림 식후 두어시간은 늘 트림
먹기만 하면 소화가 안돼 두통으로 시달렸어요
심할때 구토도 하고 몇일을 밥도 못먹고 회복되고 반복되고
우연히 비타민씨를 알고 식후에 소금물과 함께 복용했더니
두통이 사라지며 1년 정도 되었는대
이젠 눈뜨면 따듯한 소금물 한컵으로 하루를 시작해요
염분과 비타민씨가 만나면 위산을 만들어 소화에 도움되고
소금물 그자체로도 소화에 도움된데요
알고리즘으로 우연히 소금물을 알게되어
20년 동안 사는게 고통이였는데 이젠 과식으로 까스활명수를 먹어요
식사중에 국물이나 찌개를 못 먹을때 대신 소금물을 마셔요
싱겁게 먹지마시고 밥도 고추장넣고 비벼 먹어면 소화에 도움이 된데요
유투브에 소금물 검색해서 도움 얻어세요
윗님 자세한글 감사드립니다
식후에 비타민c와 소금물.
아침에 따뜻한 소금물.
기억해서 챙겨먹을께요
고추장 먹을일이 없었는데
이젠 좀 애정해줘야겠어요
내 경우와 비슷하네요
40년간을 아침식사를 해 본적 없어요
두끼중 한끼는 빵이나 과자 뭘 먹어도 배만부르면 한끼 식사였죠
아침을 안먹어니 반나절을 염분섭취가 안돼
원치 않은 저염식이 되어 버린거죠
지금은 하루 석잔의 따듯한 소금물을 마셔요
국물음식이나 찌개를 대신할땐 소금물을 한잔 줄이고
보리차에 소금물을 타서 꾸준히 마셔보세요
비타민씨와 같이 먹어면 당장 효과가 있습니다
빈속에 절대 비타민씨 먹지말고 식후바로 드세요