82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

공복 올리브유 먹는 기발한 방법~

오호 조회수 : 4,205
작성일 : 2025-05-09 09:44:54

저는 아침 공복마다 좋은 올리브유를 먹고 있는데요

올리브유 먹기도 쉽지 않고

또 공복에 이거저거 먹어야 할게 많아서

좀 꾀를 써봤어요;;

 

저는 공복에 올리브유도 

따뜻한 소금물도 그리고 레몬물도 마시거든요

 

그래서 이를 합쳤어요

 

올리브유 소주잔 반잔에

레몬즙 팡팡 짜서 소금을 뿌려서

혼합을 한거죠

 

 

수저로 한스푼씩 떠먹는데

오잉 의외로 맛있더라고요!

 

다 먹었는데 기분도 뱃속도 상큼합니다

 

올리브유만 먹을땐

가끔은 힘들어서 뱃속에서 니글거릴때도 있었는데

지금은 좋아요 편하고.

 

넘 좋은거 같아 방법 나누어봅니다

 

 

 

IP : 222.113.xxx.251
21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 평소에
    '25.5.9 9:45 AM (1.227.xxx.55)

    위가 좋으신 편인가요

  • 2. 이거이
    '25.5.9 9:46 AM (180.69.xxx.63) - 삭제된댓글

    거기에 후추만 더하면 샐러드드레싱이라 맛있겠어요.

  • 3.
    '25.5.9 9:47 AM (222.113.xxx.251)

    저는 위는 좋아요
    레몬즙 짠거 그냥 먹어도
    저는 괜찮았어요

  • 4. .....
    '25.5.9 9:47 AM (119.71.xxx.80)

    저는 단독으로 그냥 먹어도 맛있던데 ㅠ
    제가 먹는 건 토마토향이 나고 느끼하지 않아요

    근데 가격이 넘 사악해서
    저거 다 먹으면 또 사야하나 고민되네요
    혹시 추천해주실 올리브오일 있을까요
    아직은 유목민이예요..

  • 5. 윗님
    '25.5.9 9:50 AM (118.235.xxx.245)

    저도 토마토 향 샤랄라에 안 느끼한 거 먹는데 뭐 드세요?
    제 것도 가격이 너무 사악한데 오래 기다리기 까지 해야 돼요.
    한국에서 바로 사면 9만원인데 그나마도 자주 품절이어서 그것도 여의치 않지만요.

  • 6. 저는
    '25.5.9 10:03 AM (124.5.xxx.227) - 삭제된댓글

    좋은 방법이네요. 저는 따로는 절대 안먹혀서 그냥 식사 때 각종 채소를 손가락만하게 썰어서 전자렌지 오분 돌리고요. 그 위에 올리브유와 발사믹 뿌려서 애피타이져로 먹어요. 어제는 새송이, 감자, 당근, 브로콜리 썰어서 먹었어요.
    저는 프로벤잘레 발릴로 엑스트라버진 올리브오일 500ml 3병 16만원 하는 거 사먹어요. 쎄한 올리브 나무향 많이 나더라고요.

  • 7. 저는
    '25.5.9 10:04 AM (124.5.xxx.227) - 삭제된댓글

    좋은 방법이네요. 저는 따로는 절대 안먹혀서 그냥 식사 때 각종 채소를 손가락만하게 썰어서 전자렌지 오분 돌리고요. 그 위에 올리브유와 발사믹 뿌려서 애피타이져로 먹어요. 어제는 새송이, 감자, 당근, 브로콜리 썰어서 먹었어요. 식사량도 줄이고 여기서 건강닉으로 전세 애피타이져 익힌 채소먹기 추천해줬잖아요.
    저는 프로벤잘레 발릴로 엑스트라버진 올리브오일 500ml 3병 16만원 하는 거 사먹어요. 쎄한 올리브 나무향 많이 나더라고요.

  • 8. 감사
    '25.5.9 10:08 AM (118.235.xxx.245)

    프로벤잘레 추천 감사합니다

  • 9. 참나
    '25.5.9 10:09 AM (61.81.xxx.112)

    공복 올리브유 먹는 기발한 방법~

  • 10. 좋은점
    '25.5.9 10:12 AM (211.234.xxx.91)

    어떤효과 있어요?

  • 11.
    '25.5.9 10:15 AM (211.250.xxx.102)

    그거 어느 배우가 이미 그렇게 하고 있던데요.

  • 12. ㅗㅎㅎ
    '25.5.9 10:15 AM (61.101.xxx.67)

    저는 엑스트라 버진을 사서 하루에 한수저 막어요 맛있어요

  • 13. 보니까
    '25.5.9 10:23 AM (124.5.xxx.227) - 삭제된댓글

    쎄하고 매콤한 거가 좋은 건가봐요.
    네이버에서 찾아보니
    햇 올리브오일 도멘아도니스 엑스트라버진 올리브오일 블랜드 500ml 공복올리브유 폴리페놀 올레오칸탈 [원산지:튀니지]78,000원하는 요것도 추천이 많네요.

  • 14. ㅌㅂㄹ
    '25.5.9 10:24 AM (121.136.xxx.229) - 삭제된댓글

    올리브유 드시는 이유가 뭐죠 다른 기름들을 위해 좋다는 거지 올리브유를 굳이 일부러 공복에 먹을 필요는 없는 듯한데요

  • 15. 그거
    '25.5.9 10:26 AM (118.235.xxx.245)

    이태리도 원산지로서 말이 좀 있어서 피하는 분들 계세요 튀니지면 더 애매하지요 해외에서도 사람들이 앞다투어 사가는 것들이 있어요 근데 그런 건 원가가 비싸서 그런지 대형 회사에서는 잘 취급을 안 해요 팔아봐야 남는게 크지 않고 생산자가 갑이라서요......... 한국에 팔지 않아도 미국에서 일본에서 자국에서 사가기 때문에 연중 품절되는 것들요

  • 16. ㅌㅂㄹ
    '25.5.9 10:27 AM (121.136.xxx.229)

    올리브유 드시는 이유가 뭐죠 다른 기름들에 비해 좋다는 거지 올리브유를 굳이 일부러 공복에 먹을 필요는 없는 듯한데요

  • 17. 그거
    '25.5.9 10:28 AM (118.235.xxx.245)

    올리브유도 차나 커피랑 똑같아요 미식가들은 밭이 어디고 생산자가 누구고 그런게 확실한 것들을 찾아요 그걸 아는 판매상들이 속이기도 하니까 여러 방식으로 검증을 해보고요 그렇게 해서 찾은게 100% 맛있거나 대중적이고 건강에 좋은 선택이란 것은 아니지만요

  • 18. 저는
    '25.5.9 10:31 AM (58.235.xxx.48)

    미지근한 물에 오리브유 좋은거 사서 한 숟갈
    먹기 편하던데요?
    레몬물을 솤이 쓰려 못 마시고
    소금물을 저혈압에 좋대서 가끔 마셔요

  • 19. .......
    '25.5.9 10:33 AM (211.234.xxx.223) - 삭제된댓글

    튀니지 거르세요 이탈리아도 말이 많아서 먹어요
    스페인꺼만 삽니다.

  • 20. .......
    '25.5.9 10:33 AM (211.234.xxx.223)

    튀니지 거르세요 이탈리아도 말이 많아서 안먹어요
    스페인꺼만 삽니다.

  • 21. 그거
    '25.5.9 10:35 AM (118.235.xxx.245)

    그리고 건강 때문에 드시는 거면 우리나라 들기름도 좋아요
    보관만 산패되지 않게 잘하면 그거만한 기름이 없다네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1717960 쌀 냉장보관 안해도 될까요? 10 ㅗㅗ 2025/05/28 1,475
1717959 왜 이대남들이 이준석에 열광하는지 알듯 2 ㄱㄴ 2025/05/28 1,839
1717958 블루베리 생과 제철이라 너무 좋아요~ 7 ... 2025/05/28 1,743
1717957 윤이랑 이 닮은점 ㅎㅎ 5 꿀순이 2025/05/28 591
1717956 침묵을 못견디는 사람들 4 2025/05/28 1,208
1717955 이준석 제발 완주해라 9 시끄러인마 2025/05/28 989
1717954 진하게 끓인 콩나물국물 버려야겠죠? 13 ... 2025/05/28 1,881
1717953 이준석의 큰그림?? 14 일부러? 2025/05/28 2,646
1717952 호박부침개하고 된장찌개 끓였어요. 3 B.n 2025/05/28 1,096
1717951 이준석 말입니다 6 원도 한도 .. 2025/05/28 1,205
1717950 이번달 진짜 아꼈네요 12 ... 2025/05/28 3,445
1717949 아직도 속이 울렁거려요 9 짜증나 2025/05/28 1,511
1717948 지금이 단호박 제철인가요? 8 단호박 2025/05/28 1,335
1717947 40대 윤석열 아니랄까봐.. 4 metal 2025/05/28 635
1717946 이준석 후폭풍 이렇게클 줄 본인도 몰랐겠죠? 25 ........ 2025/05/28 4,037
1717945 수인분당선 저녁 7시좀 넘어서 붐빌까요? 3 ... 2025/05/28 540
1717944 이준석 단체 고발 참여 신청서 6 꺼져 2025/05/28 534
1717943 위고비 맞아봤는데 6 ... 2025/05/28 3,182
1717942 그 씽크대공사는 끝났는데요 7 아까 2025/05/28 1,310
1717941 이재명 후보의 아들은.사실상 남이다 라는 발언이 18 .. 2025/05/28 2,251
1717940 딸이 믿고 따를수있는 리더 2030여성청년 김문수 지지선언 12 00 2025/05/28 865
1717939 저 당은 마약이 생활인가요? 16 잘났네 2025/05/28 1,540
1717938 노안 오니까 책도 싫어요 13 No 2025/05/28 2,297
1717937 前 헌법연구위원 "대법관 '30명 증원', 이재명 당선.. 44 .. 2025/05/28 4,208
1717936 이준석 ‘젓가락’ 발언에…탈당 속출 [21대 대선] 9 어쩐지 2025/05/28 3,174