직장다니면. 저녁밥 어떻게 준비하세요?

[, .]

출근하게됐는데

저녁식사 준비를 어케해야할지 모르겠네요

집에오면  7시라

오자마자 저녁먹어야해서. 

미리준비해놓고 나가얄것같은데.

아침일찍 나가니 아침에 해놓을수도 없고요.

전날저녁에  국 찌개 반찬 다해놓는건가요?

[아침]

아침에 해요

[..]

애 깨워서 학교보내고나면 일곱시넘고
저도 출근준비하면 시간빠듯해서
아침에 국찌개하고 할 시간없죠

[그까짓거]

안 먹습니다.
국찌개 반찬이라뇨

밥도 2일분
국도 3일분 해놓고
반찬은 사다 먹죠 ㅋ

계란후라이나 할까요

[..........]

아침에 8시 출근인데 5시 반에 일어나서 국 반찬 다 해요~그리고 저녁에는 있는거 데워먹거나 한 두개 에어프라이어나 불고기 양념해둔거 볶거나 생선 굽거나 간단하게 한두개 추가해서 차려요~집에 가면 7시 반이거든요

[워킹맘]

제가 퇴근이 늦어서 늦퇴하고 다음날 먹을걸 준비해 놓으면
남편이 다음날 책임지고 차려서 애들이랑 먹고 치웁니다.
늦은 퇴근 이른 퇴근 번갈아 할일나눠서 했어요.

[..]

부지런들하시네요 .
전날 찌개나 국해놓고
아침출근전 한번더 부르르 끓여놓고
전기밥솥에 밥 취사버튼 눌러놓고
나가야겠어요.
오랜만에 출근이라 긴장되네요
워킹맘들 진짜
체력이 대단하신듯

[**]

불고기 카레 찌개 등을미리 해서 (두부같은거빼고)소분하여 냉동하세요 오자마자 데우는동안 한팩씩 들어있는 고등어구이같은거 구워 곁들여도 되죠

[대충]

직장인인데 어찌 식사까지 완벽하게 준비하나요.
저는 6시 좀 넘어서 도착하는데
대충 밥이랑 반찬 한두가지 해서 먹어요
국 끓일때도 있고 아닐때도 있고..

[..]

밑반찬 거의해먹었었는데
이젠 밑반찬은 기본으로 사다먹어야겠네요ㅜ

[음]

남편들은 안 할 걱정을 부인들은 해야 하네요.
이러니 체력 안되면 맞벌이를 못하죠.
아침에 간단해도 건강식인걸로 해 드시고
저녁엔 반찬 사서 드세요. 주말에 또 영양 보충 하시고

[..]

ㄴ맞아요 저진짜 저질체력에 골골스타일이거든요
솔직히 출근해서 회사다니면서 계속 아플까봐 걱정입니다ㅠ 운동할시간도 없을텐데

[적당히]

반찬 사먹고 해야죠. 냉동해놓은 거 데워먹고 외식도 섞어서하고. 전 김밥사와서 일주일에 한번은 떼웠어요. 불고기같은 거 시판양념 넣어 금방 볶고 닭곰탕같은 건 인스턴트팟에 재료만 넣으면 안 지키고 있어도 알아서 되니까 편했어요. 전 쌀을 며칠치 씻어서 1시간 물에 불린 후 물기 빼서 냉장고에 넣어두고 쌀 불릴 필요없이 바로 취사눌러서 밥했어요. 스파게티도 70퍼센트 정도만 삶은 후 달라붙지 않게 기름 좀 넣고 비벼 1인분씩 냉동하면 해동해서 쏘스넣고 데우면 바로 먹을 수 있어요. 이탈리아 사람들이 많이 쓰는 방법.

작고하신 쟈스민님의 82 아침준비하는 법 나온 책이 절판되었는데 중고서점보면 있는데 거기 아이디어 많더라고요.

[ㅇㅇ]

2-6 월수금만 가사도우미 부르시면
빨래청소랑 간단 반찬 국 다 돼요

[반찬준비필수]

냉장고에 반찬 4~5가지, 국이 있어요. 국 뎁히고 반찬꺼내고.
밥은 아침에 하루치 지으면 아침먹고 저녁에 와서 먹고 마지막에 먹은 사람이 남은밥 냉장고에 넣고.
마지막 식사자가 식세기 돌리구요.
반찬, 국은 제가 수시로 해놔요.
출근전에 할 때도 있고 퇴근해서 할 때도 있어요.
정 반찬할 시간 없을땐 카레 한 솥 끓여놔요.
일주일도 먹어요.

[전]

주중에는 그냥 사먹어요. 주말에는 엄마의 집밥 특식 이렇게 하고요. 볶음밥 카레 그런 거요. 다행히 전 월-수까지만 출근 하고 목금은 재택이라 크게 양심의 가책은 없어요.

[음]

7시 퇴근이면 한시간이면 찌개에 고기류 뭐든 다 하겠구만 뭘 못 하네 어쩌네
골골 거리는 체력이면 스스로 생각해서 출근하고 밥 해 먹으며 다닐 수 있는지 확인을 다시 해 보고 적당히 하면 되겠구만.

[..]

ㄴ윗님 뒤늦게 글 찾아들어와서 비뚤어진댓글 다는거보니 정상이 아닌듯. 병원가보세요