아미노산 음료 vs 비타민 B

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우루사, 아로나민골드 같은 비타민 b 는 피로회복에 좋은 걸로 알고 있었는데요.

수액에 들어가는 아미노산을 주성분으로 한 음료를 얼마전에 알게 되었습니다. 

카페인은 없다고 하는데 오후에 마셨더니 밤에 피곤하지 않고 정신이 나더라구요.

알아보니 알약으로도 아미노산이 나와있구요.

 

계속 마시면 중단할 때 갑자기 피곤해 질까봐 오히려 못 마시겠는데

혹시 계속 드시고 계신 분 있을까요?

비타민 b를 사 먹는 것과 다른 점이 있을까 어떤 것이 더 좋은지 궁금해지네요.

 

 

 

[ᆢ]

많이 피곤할때 사흘 간격으로 네번 마셔 봤어요
계속 마시는건 안 좋고 링거 맞듯이 가끔 드세요

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네, 비상으로 몇개 가지고 있다가 특별히 스케쥴 많은 날 미리 오전에 먹으려구요.
찾아보다 요즘 영양제가 다양해져서 깜짝 놀랬답니다.

[ᆢ]

저는 그런 강한 보충제를 먹으면 카페인수혈처럼 체력을 미리 당겨쓰니까 몸이 더 상하는 느낌을 받더라구요ㆍ에너지가 넘치니 몸을 닥치는대로 써서 부작용으로 온몸이 쑤시는데그게 일주일이 피곤이 지속ㅜ
그래도 스케줄많은 날 필요할때가 있긴 하지요ㆍ