불면증으로 수면제 드시는분 얼마나 자주 드시나요

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스틸녹스 4분의1알 일주일에 1~2번 정도 먹어요

내성이나 중독성 생기진 않을까요

잠이 잘오면 서너달도 약없이 잘 지내는데

안올때는 저렇게 먹네요

 

[스틸녹스]

1도 안들어서 대학병원가서 처방받아서 먹어요..
약국수면제 잘듣는 분들 부러워요ㅜ

[ㅠㅠ]

매일 1/3 혹은 1/2알씩 4년째ㅠㅠ
늘지않는게 다행이죠?

[ㅇㅇ]

하루 한시간 시간 있으시면 운동장이라도 맨발 걷기 해보세요
누군가는 불면증 환자였는데 마라톤을 하라 그래라 하지만
저또한 불면증으로 무지하게 고생 했는데
맨발 걷기로 불면증엔 효과를 봤어요

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약한거 매일 먹고
덜할땐 멜라토닌 2알 먹어요
매일 운동 1시간반 이상해도 그래요

[.....]

4분에 1 거의 매일 먹는데 용량이 엄청 적어도 저는 효과 있어요. 입면장애가 있어서 잠만 들면 잘 안깨거든요.
오래 먹었는데 증량도 없었고 내성도 없네요.
아무래도 양이 워낙 적어서 괜찮은 거 같아요.
수면이 치매와 관련이 깊다해서 못자서 괴로운것보단..
저는 없음 클나요 ㅠ

[또]

자주먹었어요 그러다 끊었더니 내성때문에 잠이 안와요 그런거 드시지마시고 산조인이라고 불면증에 좋은 약재있어요
저도 방금전 산조인 환 시켰어요 진짜 불면증약 아니에요 경험자에요

[의지]

5년전부터 스틸녹스 반알씩 먹다가 3년전부터 한알씩
먹고 있어요 6시간은 푹 잘자요