샐러드나 베이킹 레시피보면 올리브유 많이 넣어 먹던데 콜레스테롤이 4월말현재 220이거든요. 6개월에 한번재요
높을땐 230도... 좋은 올리브유한병 사서 샐러드에 넣어 가끔 먹어볼까하는데요
유전적으로 콜레스테롤 높아요
저같은 사람은 좋은 올리브유도 안좋은가요?좋은가요?
안좋다는글도 봐서요
아시는분~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 220인데 올리브유먹어도 될까요
땅지 조회수 : 1,640
작성일 : 2025-05-05 15:29:20
IP : 125.186.xxx.182
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.5.5 3:40 PM (124.49.xxx.67)올리브유는 콜레스테롤 수치를 올리지 않기 때문에 드셔도 됩니다.
단 지방이기 때문에 칼로리는 있고, 과다 섭취시 좋지않으므로
적당량 드시는 건 괜찮을 것 같습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709478 | 광릉수목원가는데 맛집있을까요 4 | 산책 | 2025/05/06 | 978 |
| 1709477 | 시어머님이 이런 말씀 하실땐 46 | 이제고만듣구.. | 2025/05/06 | 4,943 |
| 1709476 | 의정부 제일시장 왔어요 7 | 제일시장 | 2025/05/06 | 1,413 |
| 1709475 | 코스트코달걀품절 12 | 품절 | 2025/05/06 | 4,454 |
| 1709474 | 한덕수는 왜 수사안해요 내란공범인데 6 | ㅜ | 2025/05/06 | 914 |
| 1709473 | 대법관은 법을 안지키고 20 | 대법관 | 2025/05/06 | 1,017 |
| 1709472 | 2025 멧갈라 블랙핑크 제니, 로제, 리사 착장 14 | ... | 2025/05/06 | 2,563 |
| 1709471 | 한덕수 밀려고 판깐게 다 보이죠? 11 | 000 | 2025/05/06 | 1,545 |
| 1709470 | 조선일보가 대법원 관련 실수했네요. 43 | ... | 2025/05/06 | 5,702 |
| 1709469 | 죄순실, 형 집행정지 됐다가 재수감 1 | … | 2025/05/06 | 1,895 |
| 1709468 | 고양이 구출 알려주세요 13 | ㅜㅡ | 2025/05/06 | 744 |
| 1709467 | 긴연휴 맞벌이면 싸우죠? 4 | 긴연휴 | 2025/05/06 | 1,621 |
| 1709466 | 김문수후보 자격 박탈 당 할수도 있나 보네요 29 | .. | 2025/05/06 | 6,195 |
| 1709465 | 22영수 젊고 이쁜여자랑 결혼 하려다 망신이네요 12 | ᆢ | 2025/05/06 | 4,363 |
| 1709464 | 드립커피 7 | 드립 | 2025/05/06 | 951 |
| 1709463 | 화장품) 아주 쬐그만 좁쌀 같은 거 없애는 거 추천해 주세요 2 | 화장품 | 2025/05/06 | 1,287 |
| 1709462 | 식기세척기 세제가 중요한가요..? 17 | ggg | 2025/05/06 | 2,046 |
| 1709461 | 우울한 사람 옆에 있으면 5 | 조심히 | 2025/05/06 | 2,250 |
| 1709460 | 사진 한 장으로 표현되는 현재 대한민국 상태 17 | … | 2025/05/06 | 3,567 |
| 1709459 | 백종원 모든 방송활동 안하겠다고 하네요 18 | 휴 | 2025/05/06 | 6,025 |
| 1709458 | 혹시지금 알라딘 6 | 알라딘 | 2025/05/06 | 1,031 |
| 1709457 | 드라마 신병 보신 분들 최일구요. 4 | .. | 2025/05/06 | 1,390 |
| 1709456 | 오늘 동묘벼룩시장 구경할만 할까요? 14 | 궁금해요 | 2025/05/06 | 1,667 |
| 1709455 | 부모님 세대는 50대부터 일안하셨죠? 21 | 뱃살여왕 | 2025/05/06 | 4,395 |
| 1709454 | 고법 주심판사 결혼식 주례가 한덕수 8 | ... | 2025/05/06 | 1,697 |