샐러드나 베이킹 레시피보면 올리브유 많이 넣어 먹던데 콜레스테롤이 4월말현재 220이거든요. 6개월에 한번재요
높을땐 230도... 좋은 올리브유한병 사서 샐러드에 넣어 가끔 먹어볼까하는데요
유전적으로 콜레스테롤 높아요
저같은 사람은 좋은 올리브유도 안좋은가요?좋은가요?
안좋다는글도 봐서요
아시는분~~
샐러드나 베이킹 레시피보면 올리브유 많이 넣어 먹던데 콜레스테롤이 4월말현재 220이거든요. 6개월에 한번재요
높을땐 230도... 좋은 올리브유한병 사서 샐러드에 넣어 가끔 먹어볼까하는데요
유전적으로 콜레스테롤 높아요
저같은 사람은 좋은 올리브유도 안좋은가요?좋은가요?
안좋다는글도 봐서요
아시는분~~
올리브유는 콜레스테롤 수치를 올리지 않기 때문에 드셔도 됩니다.
단 지방이기 때문에 칼로리는 있고, 과다 섭취시 좋지않으므로
적당량 드시는 건 괜찮을 것 같습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1718096 | 요즘 여성향만화는 수준 떨어지는거 사실이잖아요 6 | 하나하나 | 2025/05/28 | 749 |
1718095 | 가스레인지 어떻게 버려요 3 | ㅁㅁ | 2025/05/28 | 1,091 |
1718094 | '이명박 황금두꺼비, 이준석 룸살롱'...'상납 장부' 덮은 검.. 9 | ㅇㅇ | 2025/05/28 | 1,008 |
1718093 | 이수정 sns, 박주민의원이 법적대응한다고 해요 15 | 크레이지 | 2025/05/28 | 3,794 |
1718092 | 뒷모습이 아직 젊어 보인다는데요 13 | 뒷모습 | 2025/05/28 | 2,566 |
1718091 | 사전투표 많이들 하나봐요 6 | ... | 2025/05/28 | 974 |
1718090 | kbs뉴스이재명 장남, ‘상습도박’·‘음란글’로 500만 원 벌.. 30 | ... | 2025/05/28 | 4,915 |
1718089 | 오늘 다스뵈이다 유시민 특집방송 합니다! 11 | 긴급 | 2025/05/28 | 1,222 |
1718088 | 계란찜에서 5 | .. | 2025/05/28 | 1,206 |
1718087 | 신명 영화 예고 3편 후덜덜이에요 3 | 와 | 2025/05/28 | 1,697 |
1718086 | 국정원 오비 댓글팀 게시판에 너무 많이 들어왔네요. 12 | .. | 2025/05/28 | 764 |
1718085 | 준팸코말이 사실이었으면 예전에 이재명가루가되었음 2 | 가짜뉴스 | 2025/05/28 | 873 |
1718084 | 5.28 오늘도 변함없이 함께 !! 16 | 유지니맘 | 2025/05/28 | 1,180 |
1718083 | 간병보험 4 | 보험질문 | 2025/05/28 | 1,241 |
1718082 | 이준석 정계, 공직에서 퇴출 10 | .. | 2025/05/28 | 2,487 |
1718081 | 준석이 작전 성공? 3 | 성상납은.... | 2025/05/28 | 1,852 |
1718080 | 설난영에게 감동 44 | 감동 | 2025/05/28 | 4,027 |
1718079 | 이준석 모든 공적 분야에서 톼출되어야 2 | 수준좀 | 2025/05/28 | 662 |
1718078 | 이재명욕 등 아주 조직적으로 하네요 14 | 수법뻔해 | 2025/05/28 | 947 |
1718077 | 대형사고 치고 급 당황하는 댕댕이들 2 | 이뻐 | 2025/05/28 | 1,669 |
1718076 | 명란굽기 어려워요. 2 | .. | 2025/05/28 | 1,369 |
1718075 | 이준석은 ㅍㅋ, ㅇㅂ랑 저물어가겠네요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/28 | 1,496 |
1718074 | 외국나가서 영어만 잘하면 뭐하나 .. 4 | 준서기 | 2025/05/28 | 1,577 |
1718073 | 꽈리고추 요새 맵나요? 3 | 반찬 | 2025/05/28 | 729 |
1718072 | 선거 궁금해서 여쭤봐요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/28 | 295 |