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약을 복용 확인 하는 법

… 조회수 : 1,830
작성일 : 2025-05-05 14:38:53

고혈압 약을 복용 중인데, 

일주일 1번 정도 복용을 깜박해요.

 

전에 살던 도시의 약국에서, 

안에는 비닐 같은 것이고 밖에는 종이로 된 봉지에

낱개로 넣어줬어요.

그 위에 색연필로 복용 날짜를 일일이 써서 

사용 가능했어요.

 

근데 멀리 이사 오니깐 

약 봉지가

비닐이라 

볼펜이든 색연필이든 복용 날짜를 적을 수가 없네요.

 

어찌 매일 매일 복용했는지 확인할까요?

IP : 59.30.xxx.66
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 00
    '25.5.5 2:40 PM (175.116.xxx.90)

    네임펜으로 적어보세요,

  • 2. ...
    '25.5.5 2:40 PM (221.149.xxx.56)

    문구점에서 네임펜 사서 날짜 쓰세요. 비닐에도 글씨 써질 거예요

  • 3. 유성펜
    '25.5.5 2:42 PM (223.38.xxx.237) - 삭제된댓글

    유성펜으로 날짜를 적고 아침에 일어나면 그 날짜 약을 식탁 위에 올려둡니다.
    아침은 거르더라도 하다못해 물이라도 한 잔 마시게 되니 꼭 챙겨 먹어요.

  • 4. 일주일 단위
    '25.5.5 2:42 PM (217.149.xxx.107)

    약 통이 있어요.
    거기에 일주일치 넣고 드세요.
    상자 위에 월화수목금토일 써 있어요.

  • 5. 다이소
    '25.5.5 2:42 PM (14.45.xxx.208)

    다이소 약통 사서 한칸에 하나씩 넣어두세요. 여러칸으로된거

  • 6. ㅁㅁ
    '25.5.5 2:43 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    제아이가 일정시간에 알람을 해주네요

  • 7. 알람
    '25.5.5 2:43 PM (211.234.xxx.7)

    시계 설정요.

  • 8. ㅇㅇ
    '25.5.5 2:45 PM (59.30.xxx.66) - 삭제된댓글

    네임펜을 생각 못했네요
    정말 감사 드려요

  • 9. …
    '25.5.5 2:51 PM (59.30.xxx.66)

    일주일짜리 약통도 있고요

    집에 네임펜도 있어요

    정보 감사 드려요

  • 10. ...
    '25.5.5 2:51 PM (112.148.xxx.119)

    다이소 일주일 약통이요.

  • 11. ㅇ
    '25.5.5 3:28 PM (121.200.xxx.6) - 삭제된댓글

    전에 저희 엄마 약달력 사드렸어요.
    요즘은 일주일 단위로도 나오는 모양이네요.
    저도 그러고 보니 영양제 오늘 먹었는지 안먹었는지 헷갈려요.
    저도 하나 장만해야 할듯이요.

  • 12. ..
    '25.5.5 3:28 PM (223.38.xxx.43)

    지인은 먹은 약봉지를 안버린대요
    ㅣ

  • 13. kk 11
    '25.5.5 3:32 PM (114.204.xxx.203)

    알람해두고 먹어요
    네임펜으로 날짜 쓰고요

  • 14. 저도 매일 먹는
    '25.5.5 4:45 PM (112.145.xxx.218)

    약이 있는데 헷갈리더라구요.
    일 주일 분 약을 일정한 장소에 놓고 먹고 한 번에 타온 약은 다른 곳에 놓으니 구분이 가네요.
    일 주일 치 정도는 빼 먹어야 하루 정도니 언제 먹지 않았는지는 기억이 나요.
    비닐에 한꺼번에 많은 양을 담아주니 난감해요..

  • 15. 초코파이
    '25.5.5 9:25 PM (211.234.xxx.106)

    지인이 부모님이 자꾸 깜빡하셔서 생각해 낸 방법인데 강추합니다
    큰 달력(없으면 큰 종이에 그리셔도 될 듯요)에
    각 날짜마다 테이프로 약을 붙여 놓는데요
    약 봉지에 아침 점심 저녁 써놓으면
    체크가 아주 수월하다고 합니다

  • 16. 달력에
    '25.5.5 10:27 PM (59.30.xxx.66)

    붙이는 것도 좋은 방법이긴 하네요
    정보 감사 드려요

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