물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709282 | 약을 복용 확인 하는 법 12 | … | 2025/05/05 | 1,810 |
| 1709281 | 김연아 선수 은퇴 후 활동 16 | 퀸연아 | 2025/05/05 | 6,518 |
| 1709280 | 서민재.. 9 | ㆍ | 2025/05/05 | 2,666 |
| 1709279 | 이혼숙려캠프 절약부부 13 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 5,897 |
| 1709278 | 판교 운중동 주택단지요 4 | 나비 | 2025/05/05 | 2,366 |
| 1709277 | 법사위 긴급 현안질의 생방으로 하는데요.. 14 | 실방중 | 2025/05/05 | 2,272 |
| 1709276 | 익명이라 하더라도 질투가 어마무시한거 같아요 17 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 3,374 |
| 1709275 | 한덕수 얼굴만 보면 토나와 19 | 내란은 사형.. | 2025/05/05 | 1,752 |
| 1709274 | 착오송금 건. 11 | 송금 | 2025/05/05 | 1,353 |
| 1709273 | 요즘 젊은 사람들 야구장에서 살벌하네요ㅠ 5 | ... | 2025/05/05 | 3,477 |
| 1709272 | 요즘 금목서 비스무레한 향기나는 나무요. 8 | Lag | 2025/05/05 | 1,417 |
| 1709271 | “세컨하우스라니 너무 후회돼” 8억→4억된 속초 아파트 23 | ... | 2025/05/05 | 29,652 |
| 1709270 | 호텔 예약할 때 어디 이용하시나요? 7 | 국내 | 2025/05/05 | 1,425 |
| 1709269 | 10일 여행가는데.. 속옷을 몇개를 가져가야할까요? 18 | .. | 2025/05/05 | 2,621 |
| 1709268 | 윤석열 하는 짓이 시진핑 따라서 하는 짓 같은데.... 17 | 중국몽 | 2025/05/05 | 1,081 |
| 1709267 | 중학생이 쿵쿵 댈 일이 뭐가 있을까요 4 | 1234 | 2025/05/05 | 839 |
| 1709266 | 손톱네일 4 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 884 |
| 1709265 | 대법, 野 '로그기록 공개' 요구에 "기록보는 방식 다.. 29 | 000 | 2025/05/05 | 3,700 |
| 1709264 | 노무현 대통령 발언을 다시 보며... 9 | 사법판단 | 2025/05/05 | 964 |
| 1709263 | 인레이한 어금니가 매끈하지 않아요. 2 | 치과치료 | 2025/05/05 | 667 |
| 1709262 | 드레스룸에 세탁기 건조기 설치하신분 계세요? 5 | ll | 2025/05/05 | 855 |
| 1709261 | 버핏이 그만둔다는데요 2 | ㅎㄹㅇㄴㅁ | 2025/05/05 | 2,365 |
| 1709260 | 이재명 때문에 민주당 가입? 18 | … | 2025/05/05 | 1,362 |
| 1709259 | 주변에 결혼안한 40대 많이 있나요? 19 | .. | 2025/05/05 | 4,420 |
| 1709258 | 법무사사무실 취업.. 2 | .. | 2025/05/05 | 1,561 |