물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1709357 | 피곤해요 2 | ... | 2025/05/05 | 677 |
| 1709356 | 순금은 카드결제 안되나요?신분증도 보여달라는 12 | 왜? | 2025/05/05 | 2,710 |
| 1709355 | 녹내장 초기 인데 영양제 여쭤봐요 4 | .. | 2025/05/05 | 1,045 |
| 1709354 | 내란재판은 비공개 이재명은 방송중계 3 | 궁금한점 | 2025/05/05 | 533 |
| 1709353 | 남의 카드 사용하면 어떻게 되나요? 9 | 궁금이 | 2025/05/05 | 1,595 |
| 1709352 | 염색샴푸 추천 좀 해주세요.. 4 | .. | 2025/05/05 | 1,348 |
| 1709351 | 남편의 학벌이 자부심인 13 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 5,268 |
| 1709350 | 청담동 술자리에 없었다는 한동훈은 그시간에 어디에 .. 4 | ㅇ | 2025/05/05 | 1,570 |
| 1709349 | 남한테 봉사,후원,기부하는 이유? 9 | .. | 2025/05/05 | 944 |
| 1709348 | 불자 조희대, 헌정사 첫 탄핵 대법원장 될 수도 11 | 불교닷컴 | 2025/05/05 | 1,798 |
| 1709347 | 옷 매장처럼 스팀다리미 사고픈데요 4 | 실크 | 2025/05/05 | 2,012 |
| 1709346 | 판단하는 직업이 기록조차 안 보고 판결?미친거 8 | 김앤장 | 2025/05/05 | 580 |
| 1709345 | 이율곡이나 정약용이 현시대 2 | asdwg | 2025/05/05 | 522 |
| 1709344 | 닭볶음탕 냉장 1 | For | 2025/05/05 | 404 |
| 1709343 | 남편하고 같이사는게 너무 힘든데 방법없나요? 14 | 88 | 2025/05/05 | 4,589 |
| 1709342 | 3개월 일한 직원 그만뒀는데, 너무 아쉬워요. 8 | .. | 2025/05/05 | 4,322 |
| 1709341 | 남편복 vs 자식복 18 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 2,990 |
| 1709340 | 선우용녀처럼 혼자 밥먹고 다니는 노인들이 드문가요? 14 | .... | 2025/05/05 | 6,387 |
| 1709339 | 김문수 너무 억울하겠네요ㅠㅠ 44 | .. | 2025/05/05 | 21,798 |
| 1709338 | 구성환 얼굴에 한석규가 보여요 3 | .. | 2025/05/05 | 1,583 |
| 1709337 | 드라마 1화 보다 아니다싶음 아닌거죠~? 7 | ... | 2025/05/05 | 1,256 |
| 1709336 | 슈퍼빵에 중독된거 같아요... 7 | .. | 2025/05/05 | 2,759 |
| 1709335 | 요즘 카라향 맛있나요? 4 | 의아 | 2025/05/05 | 1,261 |
| 1709334 | 김을 메인반찬으로 밥먹으라고 26 | 00 | 2025/05/05 | 4,652 |
| 1709333 | 결혼날 잡았는데요 11 | 처신 | 2025/05/05 | 2,999 |