물론 식이와 운동이면 어느부위든 살이 빠지지만..
아이낳고 육아하면서
그부분이 어마무시하게 벌크업됐어요
많이먹은것도 있고 운동을 자유롭게 못하게되면서
점점 지방이 축적되더니..
다른부위도 살이붙었는데 특히 힙이랑 와이존 골반쪽 허벅지 이쪽이 넘 비대해졌네요 ㅠ
바지나 에이치라인 스커트는 정말 엄두도못내요
일년새 살이 3-4키로 찌면서 이부위가
정말 티나게 미워졌어요 ㅠㅠ
덜먹고 운동하면서 살빼야지 싶은데
요 부분좀 줄일수있는 운동이 뭐가있을까요
빠져야 그부분도 빠집니다
일정부위만 빼는 운동은 없어요
뱃살빼는 운동 힙업하는 운동 골반운동 찾아서 하시고
무조건 식이조절이 답이에요
젤 먼저, 특히 많이 찌는 곳은 제일 나중에 빠지는 것 같아요.
어쨌든, 윗분 말씀대로
그릇에 담긴 물높이가 한곳만 먼저 낮아지지 않는 것처럼 살도 한곳만 빠지진 않는답디다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1701638 | 민주당 및 조국혁신당 역대급 잘하고있어요 18 | .... | 2025/05/05 | 2,573 |
| 1701637 | 피부과 시술하고나서 1 | 메디폼 | 2025/05/05 | 1,563 |
| 1701636 | 오늘 윤내란수괴 산책 사진 14 | ... | 2025/05/05 | 2,980 |
| 1701635 | 코로나 직전에 200만원에 독일에 아시아나 3명 다녀왔는데 3 | 코로나 | 2025/05/05 | 2,819 |
| 1701634 | 안마의자냐 리클라인체어냐 3 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 984 |
| 1701633 | 국정농단해도 사법농단해도 계엄해도 | ㄱㄴ | 2025/05/05 | 445 |
| 1701632 | 지금 울동네에 이재명 왔음요!!!!! 23 | ,,, | 2025/05/05 | 5,019 |
| 1701631 | 두달 동안 언론이 쉬쉬한 사건 . (지금도 조용) 5 | 최순실 | 2025/05/05 | 3,030 |
| 1701630 | 휴일에도 나가서 열심히 돈버는가장 7 | ... | 2025/05/05 | 2,250 |
| 1701629 | 저는 왜이리 전화통화가 어렵죠 7 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 2,067 |
| 1701628 | 쉬는동안 볼만한 재밌는거 추천해주세요 4 | ... | 2025/05/05 | 1,312 |
| 1701627 | 장난하나 기록 안보고 그냥 샤바샤바 결정한거네 대법이 2 | 푸른당 | 2025/05/05 | 987 |
| 1701626 | 인간 사냥이군요 7 | 이것은 | 2025/05/05 | 1,841 |
| 1701625 | 연예인이 광고하는 보험… 상담해 보신 분 | ㅡㅡㅡㅡ | 2025/05/05 | 539 |
| 1701624 | 형소법 개정안 찬성 1 | 딴길 | 2025/05/05 | 454 |
| 1701623 | 답답한 최강욱 (이재명 후보지위 위험 가능성) 15 | .. | 2025/05/05 | 4,554 |
| 1701622 | 코스트코 오징어 어떤가요? 7 | &&.. | 2025/05/05 | 1,847 |
| 1701621 | 약을 복용 확인 하는 법 12 | … | 2025/05/05 | 1,956 |
| 1701620 | 김연아 선수 은퇴 후 활동 16 | 퀸연아 | 2025/05/05 | 6,870 |
| 1701619 | 서민재.. 9 | ㆍ | 2025/05/05 | 2,838 |
| 1701618 | 이혼숙려캠프 절약부부 13 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 6,403 |
| 1701617 | 판교 운중동 주택단지요 4 | 나비 | 2025/05/05 | 2,647 |
| 1701616 | 법사위 긴급 현안질의 생방으로 하는데요.. 14 | 실방중 | 2025/05/05 | 2,399 |
| 1701615 | 익명이라 하더라도 질투가 어마무시한거 같아요 17 | ㅇㅇ | 2025/05/05 | 3,570 |
| 1701614 | 한덕수 얼굴만 보면 토나와 19 | 내란은 사형.. | 2025/05/05 | 1,906 |