마그네슘 칼슘과 같이있는거 먹지않나요

[마그네슘결핍]

엊그제 입술이 실룩거려서요.당기는듯

움직이진 않아요.

약국갔더니 마그네슘 부족이라고 액상주더라구요. 하루 두번 먹고 

어제는 1시간당 두세번 실룩 느낌였는데

오늘은 아침엔 안그랬고 오후에 

지금까지 3번정도 느낌이 있네요.

 

집에 얼라이브 마그네슘2 칼슘1,비타민d

 

이걸 먹으려는데

약국서는

칼슘이 석회화 생긴다고 

마그네슘따로 칼슘은 k2 뭐있는거 먹으라는데 그게 뭘까요?

 

82님들 아이허브에 마그네슘 드시던데

뭘 먹어야할지,갱년기고 골감소도 있어

칼슘제도 먹어야하는데요

 

칼슘 마그네슘 같이 있는거 먹음 안되나요

 

[...]

비타민 D와 마그네슘 을 권장하더라고요
제 의사도 칼슘보단 비타민 디를 복용하라고

[ㅇ]

비타민d는 병원가면 처방하나요?

지금 당장 마그네슘 비타민d사야는데
뭐가 좋은가요?

[ㅇ]

마그네슘과 같이 있는건가요? 아님 d만 있는건가요?
어떤걸까요

[..]

마그네슘만 먹으면 칼슘이 빠져나가 같이 있는걸로 먹으라고 들었어요. vitd는 흡수도와주는 역할이고요.그래서 세종류같이 있는것 먹고있어요.