82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동하고나면 차분해져요

ㅁㅁ 조회수 : 2,515
작성일 : 2025-04-29 00:32:33

컴 앞에서 하루 종일 일하고

가족 저녁 해주고 

지친 상태

몸도 맘도 지치고 할일도 있어서 갈까말까 잠시 고민하다가

분명 하고 나면 좋아질거야! 라는 다년의 경험에서 나온 생각을

꽉 붙들고 후딱 옷을 갈아입어요.

생각하지 말아야해요. 

안가는게 몸에 더 좋지 않을까? 내일 아침에 갈까?

이런거 쓸데 없어요.

그냥 엉덩이를 일으켜요. 지금이에요. 롸잇나우.

 

수퍼맨이 왜 출동시 꽉 끼는 수트 입는지 알것 같아요.

저도 꽉 끼는 브라탑과 쫄쫄이 레깅스를 입으면

갑자기 운동 의욕이 샘솟습니다.

옷에다가 몸을 꿰었는데 안갈수 없거든요.

물론 수퍼맨처럼 레깅스위에 팬티를 입지는 않습니다.

다만, 우울할수록 섹시한 걸로 골라 입고

겉에 다른 옷으로 두르고 문지방을 나섭니다.

모자를 꾹 눌러씁니다.

운동할 때 나도 남도 서로 눈안마주칠만큼.

 

몸을 이리조리 굴리고 댕기고 구부리고 앉고 

갱년기 열감과 진땀이 하나로 화하여

귀 뒤부터 목을 타고 쇄골을 타고 가슴 윗 언저리에서

번질번질 거리는걸 보니 기분이 좋습니다.

제대로 했네 했어.

 

운동 후에는 아는 얼굴과 미소띤 얼굴로 목례만 슬쩍 하고

빠른 손놀림으로 몸을 씻고 문지르고 바르고

최대한 후딱 말린 후,

사악한 하루를 헬스크럽 옷더미 속에 젖은 수건과 함께 던져요.

바람빠진 풍선처럼, 그러나 한결 가벼워진 몸과 영혼으로

귀가합니다.

이때, 말을 많이 하지 않고 고요히 있는게 참 좋아요.

나 자신과의 시간을 놓칠수 없어서요.

 

올때는 노브라에 넝마주의 패션. 

한결 여유롭고 느려진 걸음으로

멀리 검은 하늘이 주는 평안을 몸 전체에 두르며,

조용해진 한적한 밤거리에서 울리는 

타닥타닥 나의 발소리에 귀기울입니다.

귓가에 소르르 하며 간지럽게 스치는 바람이 귀엽습니다.

가족이 기다리고 있을 아파트 불빛을 향해 한발자국씩.

그래, 가서 막 사랑스럽다고 가족에게 부벼줘야지

새롭게 결심(하지 않으면 어려울때가 상당히 많음)하고선 말이죠.

 

다녀왔어요~~하며 일부러 상냥하게 목소리를 내며 중문을 넘을 때

아직 착한 둘째 중딩이가 엄마야? 하고 활기차게 맞아주면

안심입니다. 물론 집은 엉망이죠.

좋네요.

운동의 힘. 루틴의 힘.

 

모두 행복하게 주무세요.

IP : 222.100.xxx.51
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어휴
    '25.4.29 12:39 AM (175.123.xxx.145)

    읽기만해도 가벼워지고 상쾌해지네요~~

    제가 108배 하고난 모습같아서 동감합니다
    얼굴이 환해지고 눈빛까지 반짝거려요

  • 2. 레깅스
    '25.4.29 12:43 AM (210.2.xxx.9)

    운동 열심히 하시는 건 좋은데
    레깅스는 피트니스 센터에 가서
    갈아입으면 안 되실까요.

  • 3. oo
    '25.4.29 12:56 AM (76.151.xxx.232)

    생각하지 말고 무조건 운동이 답이요. 우울증이 심해서 누워서 죽을궁리만 하다가 운동 하고 땀흘리고 나면 삶이 행복해요. 너무 웃기지 않아요. 운동이 신경을 재배치해서 새로운 인간으로 만들어주는것 같아요.

  • 4.
    '25.4.29 1:06 AM (211.234.xxx.174)

    암요.알지요.
    운동후 느끼는 상쾌함과 뿌듯함.
    집에 와 씻지 않아도 된다는 것도
    한몫해서 저녁운동 선호합니다.
    잠도 잘 오고
    가뿐해서 정신건강도 좋아졌어요.

  • 5. ㅋㅋ
    '25.4.29 1:08 AM (119.71.xxx.80)

    슈퍼맨 쫙 붙는 전신레깅스ㅋㅋ 아 이제 알겠네요
    느낌 아니까

  • 6. 아왜요
    '25.4.29 1:18 AM (222.100.xxx.51)

    레깅스 입고 안돌아댕기고 위에 헐렁한 츄리닝 입고 갑니다
    걱정 붙들어 매소서

  • 7. 잘 읽었어요
    '25.4.29 1:49 AM (112.146.xxx.207)

    원글님, 글 좋아요. 내일 저도 운동할게요.

  • 8. ㅎㅎ
    '25.4.29 2:24 AM (218.54.xxx.75)

    섹시한 옷 입고 굴리고 당기고 구부리고 앉는
    운동이 뭔지 궁금하네요~

  • 9. 와우
    '25.4.29 3:09 AM (118.220.xxx.220)

    어쩜 글이 이리 상큼한가요
    사악한 하루를 목덜미에 흐르는 땀과 함께 버려야하는데
    그 기분 너무 잘 알면서 요즘 늘어져있었네요
    생각하지 말아야하는데 말이죠
    덕분에 다시 헬스 등록해야겠어요

  • 10. 우후
    '25.4.29 8:27 AM (125.137.xxx.84)

    원글님도 멋지고 글도 멋집니다.
    잘 살고 싶어지는 마음이 들어요.

  • 11. ...
    '25.4.29 9:06 AM (218.236.xxx.8)

    저도 하루종일 일하고 힘들지만 헬스장가서
    레깅스입으면 전투력이 ㅎ
    운동하는시간에는 몰입해서 잡생각이 사라져요
    다하고 나면 느무 힘들어서 천천히 걸어오면 기부니가 좋아요

  • 12. ...
    '25.4.29 9:28 AM (1.230.xxx.65)

    그마음 알아요.
    생각을 말고
    현관문만 넘어가면
    그 다음부터는 저는 루틴대로 달리고 있습니다.

  • 13. 원글님
    '25.4.30 12:11 AM (112.146.xxx.207)

    덕분에 약속 지키려고 저도 오늘 나가서 한 시간 걷다 왔어요.
    올 때 치킨 사 왔지만 ㅋㅋ
    내일도 나갈게요!

  • 14. 감사합니다!
    '25.4.30 12:12 AM (222.100.xxx.51)

    저는 오늘 저녁까지 일이 있어서 회식하고 치킨 먹고 왔네요.
    내일 또 열심히 뛰면 되니깐 기분좋게 놀았어요!!^^
    힘내요 우리.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1702378 우상호.... 10 ㅇs 2025/04/30 3,877
1702377 백종원 처음부터 이상했어요 64 .. 2025/04/30 29,735
1702376 김명신. 최은순.가족들 의외로 외국으로 안 튀었네요 8 ㅇㅇㅇ 2025/04/30 3,367
1702375 미 재무 "한국, 대선 전 협상원해.. 윤곽 드러나는 .. 23 페퍼 2025/04/30 5,552
1702374 고등아이중등아이 14 중간고사 2025/04/30 1,553
1702373 250미리 카* 캔맥주 파는곳 어딜까요? 5 ㆍㆍㆍ 2025/04/30 1,347
1702372 수원대를 모르는 사람이 있더라구요 4년제냐고 57 아니 2025/04/30 5,596
1702371 중딩에 대한 관리 얼마나 하나요 26 .. 2025/04/29 2,311
1702370 아파트 환기시스템있으면 공청기 필요없나요? 9 ... 2025/04/29 2,539
1702369 명문대생도 최저시급 알바 하는 애들 있나요? 26 /// 2025/04/29 4,322
1702368 한동훈이랑 김건희는 정말 똑같이 닮았네요 19 ㅇㅇㅇ 2025/04/29 4,150
1702367 고1 중간고사 결과 후 전학해야 할까요? 29 고민 2025/04/29 3,680
1702366 자궁경부검사요 1 알려주세요 2025/04/29 1,709
1702365 잡곡밥이 넘 맛있어요 3 . . ... 2025/04/29 1,936
1702364 나르시시스트 무섭네요 9 2025/04/29 5,312
1702363 skt 과징금이 문제가 아니예요. 3 skt 2025/04/29 3,475
1702362 러닝 하는분들 질문 4 2025/04/29 1,522
1702361 칼슘 마그네슘제 추천해주세요 5 급해요 2025/04/29 1,958
1702360 친절을. 4 2025/04/29 1,079
1702359 (급)패딩을 빨았는데 군데군데 뭉쳐서 안 부풀어요 13 패딩 2025/04/29 3,284
1702358 미니크로스백 그냥 사면 될것을.. 8 에고고 2025/04/29 3,913
1702357 돈자랑 글좀 많이 써주세요. 12 2025/04/29 3,525
1702356 내일 아침에 수영장에 갈 수 있을까요? 3 2025/04/29 1,810
1702355 드라이버 비거리 얼마나 나가나요? (한동훈 270) 18 2025/04/29 1,838
1702354 여행지 복장 스타일 7 프랑스 2025/04/29 2,537