82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

교감신경이 쓸데없이 활발해서 불면증이 오는 분 계신가요?

... 조회수 : 1,495
작성일 : 2025-04-27 10:02:15

어제

아니 오늘 새벽 2시 넘어서 잤고(최종 시간 확인한게 2시라 3시인지도 몰라요)

6시쯤 눈 떴어요

원인은

어제 오후 8시반쯤 부터 쓰기 시작한 블로그

요즘 하는 취미생활에 대해 한달간 통계 같은 거 표그려서 정리했어요

재미있게

뿌듯하기도 했고요

10시쯤 끝냈는데 자려고 드니 말똥말똥

결국 12시까지 못자서 이불들고 거실에서 잤습니다

남편이 아침에 보더니 왜 방놔두고 노숙하냐고,,

 

저녁 먹고는 머리 비우고 아무것도 안해야지

악기 연습 열심히 한 날도

재미있게 단톡방에서 한시간쯤 수다 떤 날도

 어제처럼 블로그에 좀 집중해서 글 쓴 날도

 계속 잠을 설치더군요

저녁때 너무 재미있게 놀고 들어온 날고 그렇고요

웃기는건 담날까지도 뇌가 잠들지 못해서 늦잠도 못자요 ㅠㅠ

 재미없고 지루하고 난 좀 불행한가 싶을 때 외려 잠이 잘 옵니다

IP : 220.65.xxx.99
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '25.4.27 10:55 AM (106.101.xxx.47)

    저도 그래요.
    졸릴때 딱 안자면 잠 안오구요...

  • 2. 저는
    '25.4.27 11:22 AM (121.229.xxx.157)

    불안하면 교감신경이 반짝하는지
    정말 뇌속 스위치있다면 전원 내리고 싶을 지경이애요ㅜ
    그러다 요즘 마그네슘 덕인지 좀 나아졌네요.
    다른 마그네슘은 효과가 미미했는데 비싼게 좀 다르네요

  • 3. 성향
    '25.4.27 11:46 AM (124.28.xxx.72) - 삭제된댓글

    자신의 성향을 안다는 건 중요하죠.
    스스로의 안정과 평화를 위해서 알아서 피하게 됩니다.

  • 4. 전 먹는건
    '25.4.27 3:34 PM (220.65.xxx.99)

    카페인. 들어가면 잠 자는건 포기
    먹어서 좋아지는건 없어요
    무조건 재미없고 심심해야 되더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1702843 옥상예찬론자 또 왔어요 4 .... 2025/05/23 1,577
1702842 친정엄마에게 부탁하는게 어려운게 정상인가요? 22 .... 2025/05/23 3,481
1702841 윤석열 화장 전후 차이 엄청나네요 7 ㅇㅇㅇ 2025/05/23 2,956
1702840 면접 떨어졌어요 ㅜㅜ 4 직장인 2025/05/23 2,919
1702839 효과 있나요? 1 50대 2025/05/23 466
1702838 노무현 대통령 서거 16주기 추도식 (2시부터) 2 보고싶다 2025/05/23 721
1702837 지인이 난소에 혹이 커서 난소랑 자궁을 절제수술했어요. 3 2025/05/23 1,927
1702836 정규재 "(조선일보) 참 웃기는 자들이다." 7 ㅅㅅ 2025/05/23 1,911
1702835 본인이 손흥민 입장이면 인정하실 건가요? 5 .. 2025/05/23 2,282
1702834 국힘 “65세 이상 버스도 무료…배우자 간병비 100만원 지급”.. 29 ㄱㄴㄷㅂ 2025/05/23 4,987
1702833 암웨이 더블액스 효과있나요? 2 너무 피곤하.. 2025/05/23 789
1702832 길냥이 밥주는데요 8 000 2025/05/23 1,007
1702831 요즘은 원목 가구 잘 안쓰잖아요 3 ㅇㅇㅇ 2025/05/23 2,030
1702830 중국, 韓 서해 배타적경제수역(EEZ) 항해금지    8 2025/05/23 2,057
1702829 이재명 ‘총통’ 징후 엿보인다 47 독재 2025/05/23 3,299
1702828 25년 일본 쌀파동 2년전 이재명 발언 2 일본 2025/05/23 1,106
1702827 박위 좀 이상한것같아요 40 ... 2025/05/23 30,210
1702826 손학규 근황... ㅋㅋㅋ 6 ㅅㅅ 2025/05/23 2,678
1702825 호텔경제론 이해 가세요? 저는 이해 못하는 바보입니다 67 궁금 2025/05/23 2,621
1702824 이재명 "이준석, 결국 내란세력과 단일화 나설듯&quo.. 10 ........ 2025/05/23 1,411
1702823 재활병원 입원 중인 어르신 집으로 모실 때 4 부탁드려요 2025/05/23 1,494
1702822 12 월 3 일 무서움에 떨었던 그 밤을 잊지 맙.. 17 2025/05/23 1,211
1702821 공직선거법 위반에도 김문수 후보 뉴욕·뉴저지 지지 집회 강행하나.. 4 light7.. 2025/05/23 992
1702820 대형버스운전(취직) 3 문의 2025/05/23 1,846
1702819 얘기해 보겠습니다 노무현대통령 돌아가신 날은 이렇게 떠들썩한데 6 욕먹겠지만 2025/05/23 917