82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

임피티, 엄마TV 운동

운동 조회수 : 1,489
작성일 : 2025-04-26 09:40:58

운동을 좋아하고, 하고 싶은데 관절이 안좋고 헬스장을 다닐 상황이 아니라서 유투브 채널 찾아보니 임피티와 엄마 TV가 뜨는데 이 두 운동으로 살이 빠지신 분 계실까요?

 

IP : 162.19.xxx.47
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 엄마tv
    '25.4.26 10:09 AM (175.115.xxx.131)

    해봤는데,관절에 좀 무리가는 유산소운동 좀 있어요.
    살은 빠져요..매일하면..
    관절 안좋으시면 1:1로 피티받으셔서 동작 배우신뒤
    해보심이

  • 2. 임피티
    '25.4.26 10:19 AM (59.7.xxx.113)

    괜찮아요. 땀도 나고

  • 3. ^^*
    '25.4.26 10:22 AM (61.72.xxx.209)

    살은 식단으로 빼는 거에요.

    임피티 정도로 살은 안 빠져요.
    활력을 주죠.

  • 4. ㅇㅇ
    '25.4.26 12:11 PM (222.233.xxx.216)

    저녁 식사를 패스하시고 ~
    임피티 하시고 임피티 따라할만 해서 좋아요
    밖에 걸으시고 하세요^^

  • 5. 원글이
    '25.4.26 10:53 PM (162.19.xxx.47)

    몇 년전 개인 pt도 여러번 받아서 호흡법, 동작, 힘주는 법도 잘알고 있는데 해외에 살아 헬스장 접근도 어렵고 러닝은 관절 이슈로...
    원래는 스피닝이나 빌리 블랭크스의 태보, 복싱같은 과격한 운동을 좋아해서 땀을 엄청 흘려야 운동한거 같은 사람이거든요.
    이제는 나이에 비해 관절이 너무 안좋아서 슬슬하는 운동으로 근력을 좀 키우면서 살을 더 빼야할 거 같아서 여쭤봤어요.
    식단도 시작하겠습니다.
    친절하신 댓글들 감사합니다 .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1699998 미담 좋아하는 문수후보 지지자님 보셔요 23 0 0 2025/05/15 1,724
1699997 오늘 바람이 살랑살랑 시원하네요 2 2025/05/15 946
1699996 김문수 미담은 찾으셨나요?? 11 하하호호 2025/05/15 775
1699995 자궁경부암 항암 질문 항암 2025/05/15 1,614
1699994 ai 패션다자인은 끝내주네요 ㅇㅇ 2025/05/15 1,257
1699993 만기 보험금 수령시.. 3 .. 2025/05/15 1,897
1699992 수준 낮은 외모 비하 글 좀 그만 봤으면 좋겠어요 7 ..... 2025/05/15 1,399
1699991 (천만서명 요청)윤석열 즉각 재구속 및 내란재판 전면공개 서명 .. 4 ㅡᆢㅡ 2025/05/15 1,000
1699990 이진* 쇼호스트 24 2025/05/15 5,568
1699989 아무리 그래도 영부인 얼굴이… 39 겨울 2025/05/15 13,396
1699988 못걸으셔도 노인등급이 안나오네요 23 ㅇㅇㅇ 2025/05/15 4,837
1699987 보험설계사수당 받으려면 얼마나 계약 유지해야하나요? 1 2025/05/15 1,641
1699986 안철수는 왜 정치를 할까요?? 11 ........ 2025/05/15 2,236
1699985 나르끼 다분한 남편과 정리하기 6 정리를 잘하.. 2025/05/15 2,647
1699984 이재명측, 기자협회 주최 TV합동 토론 일정 변경에 불참 통보….. 50 뭐든맘대로 2025/05/15 4,076
1699983 친구 어머니가 거상 2번 하셨거든요. 40 ,, 2025/05/15 23,419
1699982 지금은 이재명, 변영주 감독 꺄아!! 15 모어 2025/05/15 3,351
1699981 지귀연 이것도 기사 났네요. 5 .. 2025/05/15 4,379
1699980 열무김치양념이 스무디 같아요 3 열무김치 2025/05/15 1,230
1699979 코딩에 빠진 중등 아이 21 ㅇㅇ 2025/05/15 3,770
1699978 김문수 헌법재판소 8:0은 공산당이다 11 이뻐 2025/05/15 1,333
1699977 코성형 비개방 10 ..... 2025/05/15 1,208
1699976 급질) 한국서 휴대폰으로 미국 캘리포니아전화방법 2 전화 2025/05/15 916
1699975 이영상글 어제 여기 올라온 글 아닌가요? 4 2025/05/15 1,181
1699974 한국이 통일하죠? 17 2025/05/15 1,827