운동을 좋아하고, 하고 싶은데 관절이 안좋고 헬스장을 다닐 상황이 아니라서 유투브 채널 찾아보니 임피티와 엄마 TV가 뜨는데 이 두 운동으로 살이 빠지신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임피티, 엄마TV 운동
운동 조회수 : 1,508
작성일 : 2025-04-26 09:40:58
IP : 162.19.xxx.47
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 엄마tv
'25.4.26 10:09 AM (175.115.xxx.131)해봤는데,관절에 좀 무리가는 유산소운동 좀 있어요.
살은 빠져요..매일하면..
관절 안좋으시면 1:1로 피티받으셔서 동작 배우신뒤
해보심이2. 임피티
'25.4.26 10:19 AM (59.7.xxx.113)괜찮아요. 땀도 나고
3. ^^*
'25.4.26 10:22 AM (61.72.xxx.209) - 삭제된댓글살은 식단으로 빼는 거에요.
임피티 정도로 살은 안 빠져요.
활력을 주죠.4. ㅇㅇ
'25.4.26 12:11 PM (222.233.xxx.216)저녁 식사를 패스하시고 ~
임피티 하시고 임피티 따라할만 해서 좋아요
밖에 걸으시고 하세요^^5. 원글이
'25.4.26 10:53 PM (162.19.xxx.47)몇 년전 개인 pt도 여러번 받아서 호흡법, 동작, 힘주는 법도 잘알고 있는데 해외에 살아 헬스장 접근도 어렵고 러닝은 관절 이슈로...
원래는 스피닝이나 빌리 블랭크스의 태보, 복싱같은 과격한 운동을 좋아해서 땀을 엄청 흘려야 운동한거 같은 사람이거든요.
이제는 나이에 비해 관절이 너무 안좋아서 슬슬하는 운동으로 근력을 좀 키우면서 살을 더 빼야할 거 같아서 여쭤봤어요.
식단도 시작하겠습니다.
친절하신 댓글들 감사합니다 .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1707070 | 시카고 대중교통 안전한가요? 6 | 미국 | 2025/06/02 | 1,006 |
| 1707069 | 잇몸통증 위급한상황이에요 도와주세요 ㅠ 12 | ㅇ | 2025/06/02 | 3,928 |
| 1707068 | 서현진, 전세사기 당했다 10 | ... | 2025/06/02 | 18,527 |
| 1707067 | 김문수유세 2 | ... | 2025/06/02 | 1,366 |
| 1707066 | 열무김치에서 군내가 나는데요.. 5 | . . | 2025/06/02 | 1,526 |
| 1707065 | 일상 글에도 첫 댓글 악플 달던 인간들 17 | 댓글부대 | 2025/06/02 | 1,389 |
| 1707064 | 스커트좀찾아주세요 2 | 치마 | 2025/06/02 | 1,075 |
| 1707063 | 내일 55% 넘기를 희망하지만 23 | 하이 | 2025/06/02 | 3,434 |
| 1707062 | 카톡 입력 표시 중 너무 싫으네요 19 | 아띠 | 2025/06/02 | 4,751 |
| 1707061 | 남자들도 밥값때문에 손절하는 경우 많나요? 7 | 친구 | 2025/06/02 | 2,828 |
| 1707060 | 박보검이 김문수, 아이유가 설난영?…국힘 ‘폭싹’ 마케팅에 “학.. 15 | 123 | 2025/06/02 | 3,846 |
| 1707059 | mbc앵커 멋진말. 내일 우리는 3 | 음.. | 2025/06/02 | 3,948 |
| 1707058 | 회사동료 조의금 얼마? 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/02 | 1,732 |
| 1707057 | 지금 뉴스데스크 이기주 기자 2 | ........ | 2025/06/02 | 2,653 |
| 1707056 | 지난선택이 후회되어 미칠것같아요. 16 | 멍충이 | 2025/06/02 | 5,368 |
| 1707055 | 왜 변절자 타이틀 붙었는지 2 | ᆢ | 2025/06/02 | 965 |
| 1707054 | 리박스쿨의 늘봄교실에 누가 갈까요? 10 | 리박스쿨 | 2025/06/02 | 2,744 |
| 1707053 | 김수용도 유세 무대에 올라왔네요 9 | oo | 2025/06/02 | 4,764 |
| 1707052 | 김명신 문제는 겨우 가방따위가 아닌데, 왜자꾸 가방얘기만 나오는.. 4 | ㅇㅇㅇ | 2025/06/02 | 1,206 |
| 1707051 | 이재명 아들, 수술·입원 달도 '도박비' 667만 원 충전 … .. 39 | ... | 2025/06/02 | 5,452 |
| 1707050 | 정윤희가 없었으면 유지인이 최고였겠죠? 18 | 80년대 | 2025/06/02 | 3,204 |
| 1707049 | 다가구 매입시 명의 문의 4 | ... | 2025/06/02 | 741 |
| 1707048 | 마지막 유세 cctv로 보고 있는데 9 | 마지막유세 | 2025/06/02 | 1,967 |
| 1707047 | 한국여성단체는 국민의힘과 완전 손잡았나 보네요 8 | ㅇㅇ | 2025/06/02 | 1,775 |
| 1707046 | 젊은 여자들 음성 9 | 진짜 거슬려.. | 2025/06/02 | 2,889 |