생리하고 기운 없을 때 뭐 드세요

[아픔]

뭔가 안 먹기엔 아쉬운데

몸이 너무 부어 있고 피곤한데 자고 싶진 않네요

그래도 그냥 자볼까요 

7시도 안 되었는데

[...]

그럴때는 쇠고기를 드세요.
일시적으로 빈혈이 될 수 있어요.
드실 수 있다면 육회도 추천해요.

[ㅇㅇ]

생리 때 살짝 핑 돌고 기운 없을 때
소고기 먹으니 좀 낫더라고요.

[ㅇㅇ]

고기요
근데 땡기는 건 초콜렛입니다ㅋㅋ

[허약이]

이미 액상 철분 한 포랑 비타민 c먹긴 했어요 흐흐흐

[허약이]

당기는 대로 먹고 싶기도 한데 그랬다가 더부룩하고 무엇보다도 살찔까봐 못 먹겠어요 ㅜㅜㅜ 이번엔 꼭 빼서 시집 가야되는데 생리 시작하니 2kg늘었어요

[....]

철분제 먹어요.

[추아탕]

한우 ,곰탕

[happ]

생리 며칠 전부터 철분제 먹어요.
비타민c랑 같이요.
그러면 흡수 더 잘 된대서요.
비타민c는 식사 직후나 식사중
먹어야 좋대서 밥 먹자마자
철분제랑 먹고요.