자신감이 떨어지면 판단력도 떨어지나요?

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자신감이 떨어지면 판단력 순발력 처세력 다 떨어지지 않나요?

제가 어떤 사건으로 인해 몇년간 스트레스 많이 받고 자존감 자신감이 확 떨어진 상태인데 판단력이나 순발력 등도 같이 떨어진 거 같아요

 

어떤상황에서 예전엔 제가 스스로 만족할정도로 잘 대처한 적이 더 많았다면

지금은 내가 왜 이렇게 멍청하게 어리석게 행동했지 싶게 대처를 못하는 경우가 많고 순간적으로 침착하지 못하고 어버버하며 머리가 안돌아가는 느낌이에요

지나고나서 내가 그때 왜 그생각도 못했지? 후회될때가 많아졌어요

나이는 아직 40대초반이에요

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그렇죠. 다 연관이 있죠.. 우선 자신감 회복부터 하셔야죠 .. 자신감이 없으면 어떤 상황에서든 주저할테고 .. 그건 나자신도 마찬가지로 느낄테고 다 연관이 있죠

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정서적 불안정이 지능에 현저히 영향을 미칩니다.
웩슬러검사시 심리검사도 포함하잖아요.
정서지능이 그만큼 중요.

[스트레스]

자신감 보다는 스트레스가 너무 많고 불안장애, 우울증 걸리면 판단력이 떨어지죠.