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제일 좋다는 연구
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
30분마다 2~3분씩 걷는게
ㄱㄴ 조회수 : 2,251
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요
2. 틈틈히
'25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
살은 안빠져도 건강에는 도움되요
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