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30분마다 2~3분씩 걷는게

ㄱㄴ 조회수 : 2,288
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)

    얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요

  • 2. 틈틈히
    '25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)

    운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
    살은 안빠져도 건강에는 도움되요

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