평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,518
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1689513 | 닭한마리 20년 전 맛없게 먹었는데 맛있나요? 16 | .. | 2025/04/20 | 2,920 |
| 1689512 | 입주 청소 했더니 3 | ,. | 2025/04/20 | 2,280 |
| 1689511 | 미니어처 도색 알바 ㅋㅋㅋ 16 | 뎁.. | 2025/04/20 | 5,771 |
| 1689510 | 노팁 노옵션 패키지 피하라네요 16 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 8,479 |
| 1689509 | 전세만기 이사나가는 일자가 안 맞는데... 3 | 이야 | 2025/04/20 | 1,423 |
| 1689508 | 한덕수에게 바치는 노래 1 | 장어의 꿈 .. | 2025/04/20 | 1,344 |
| 1689507 | 인도네시아 화산..여행 1 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 1,863 |
| 1689506 | 외국인은 비자없이 얼마나 체류 가능한가요? 3 | 질문 | 2025/04/20 | 1,346 |
| 1689505 | 자율신경실조증 고치신분 8 | 자율 | 2025/04/20 | 2,626 |
| 1689504 | 차기 대통령이 대법원장도 임명할 수 있겠네요. 2 | ........ | 2025/04/20 | 2,305 |
| 1689503 | 살 빠지고 갑자기 예뻐졌어요 27 | 음 | 2025/04/20 | 13,660 |
| 1689502 | 60중반 남자 bmw와 벤츠 어느 것 추천 부탁드립니다 15 | ,, | 2025/04/20 | 2,758 |
| 1689501 | 몽클패딩 집에서 세탁시 건조기 사용 8 | ㅡㅡ | 2025/04/20 | 2,142 |
| 1689500 | 남편이 너무 좋은 사람이라고 말하면 1 | 음 | 2025/04/20 | 2,411 |
| 1689499 | 아들이 여유증 수술을 원해요 35 | 여유증 | 2025/04/20 | 7,806 |
| 1689498 | 땅콩을 어디서 구매하세요? 8 | … | 2025/04/20 | 2,006 |
| 1689497 | 얼마전 글 찾아요. 고등?아들이 너무 긍정적이고 유쾌하던 글 3 | ㅇ | 2025/04/20 | 1,874 |
| 1689496 | 학원그만둘때 카톡으로 말씀드려도 되나요? 7 | lll | 2025/04/20 | 2,445 |
| 1689495 | 임차인이 에이비앤비를 하겠다고 하네요 46 | 원그리 | 2025/04/20 | 19,805 |
| 1689494 | 명성황후 민비 호칭문의 16 | suay | 2025/04/20 | 2,230 |
| 1689493 | 전국민이 강남집값에 배아파하는 나라 11 | ... | 2025/04/20 | 3,164 |
| 1689492 | 50 넘으니 재밌는것도 없네요 7 | ........ | 2025/04/20 | 4,307 |
| 1689491 | 한동훈, 실시간 대구 서문시장 17 | .. | 2025/04/20 | 3,667 |
| 1689490 | 의전원이 몇학번 정도였었죠? 3 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 1,384 |
| 1689489 | '또 깜빡 속았다'…중국산 가짜에 쑥대밭된 한국 4 | .. | 2025/04/20 | 4,409 |