평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,330
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1699058 | 최욱님 천만원 기부 대단해요! 15 | .. | 2025/04/21 | 2,436 |
| 1699057 | 법륜스님이 개헌협상에 대해서 발언한적 있나요 1 | ㅇ | 2025/04/21 | 820 |
| 1699056 | 시모를 통해 본 간병의 간접 경험 4 | ㅂ | 2025/04/21 | 4,508 |
| 1699055 | 밥만 먹으면 2 | 456456.. | 2025/04/21 | 1,264 |
| 1699054 | 사격에 재능이 있으면 어느분야가 발달한건가요 12 | 사격 | 2025/04/21 | 1,844 |
| 1699053 | 영화관 관객 0 명 ... 11 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 5,731 |
| 1699052 | 동성애 절대 반대! 초등학생도 위험하다 42 | 절대반대 | 2025/04/21 | 4,384 |
| 1699051 | 집에서 자꾸 뭘 잃어버리니 시무룩해지네요 5 | ㅡㅡ | 2025/04/21 | 1,194 |
| 1699050 | 능인선원도 절 인가요? 7 | 궁금 | 2025/04/21 | 1,843 |
| 1699049 | 82 메인화면 2 | ㆍ | 2025/04/21 | 549 |
| 1699048 | 출출할 때 먹는 음식이 1 | fdd | 2025/04/21 | 1,419 |
| 1699047 | 단기카드대출과 현금서비스중에 2 | ㅁㅁㅁㅁ | 2025/04/21 | 1,086 |
| 1699046 | 꼬리뼈 와상상태에서 이동할때.. 사설응급차vs. 119 7 | 궁금 | 2025/04/21 | 847 |
| 1699045 | 명신이 아직 전화 돌리나 5 | 내란은 사형.. | 2025/04/21 | 1,658 |
| 1699044 | 사업시작해요 3 | 사업 | 2025/04/21 | 1,370 |
| 1699043 | 20주년 맞은 '무한도전', 최고의 에피소드는 무한상사 시리즈 13 | ㅇㅇ | 2025/04/21 | 2,383 |
| 1699042 | 알릴레오북스ㅡ일할사람이 사라진다 1 | 그랬어 | 2025/04/21 | 1,163 |
| 1699041 | 박은정 의원님 글,박성재 법무부 장관은 검찰개혁의 한 축인 법무.. 1 | 박은정의원님.. | 2025/04/21 | 1,368 |
| 1699040 | 중학생 한약 2번 먹는게 나을까요?? 5 | 더 | 2025/04/21 | 745 |
| 1699039 | 3분 3명 세분 세명 1 | ... | 2025/04/21 | 1,562 |
| 1699038 | 병원동행매니저 아시는분 8 | ㅣㅣ | 2025/04/21 | 2,562 |
| 1699037 | 지역 공동체 라디오 후원 부탁드립니다. | 후원 | 2025/04/21 | 393 |
| 1699036 | 헌옷정리 어떻게 하세요 13 | ᆢ | 2025/04/21 | 3,589 |
| 1699035 | 갱년기 땀이 너무 많이 나요 5 | 갱년기 | 2025/04/21 | 2,517 |
| 1699034 | 민주당아 일하자 7 | 국민의 이름.. | 2025/04/21 | 1,143 |