평생 건강체질이라 아픈곳 없고
영양제같은거 안먹고 살았는데
요즘 너무 힘드네요
살기위해 챙겨 먹어야 할듯요
오십견 어깨 팔 근육통 달고살구요
피로회복이 안돼서 매일이 피곤해요
피로가 일상생활에 가장큰 문제구요
활력도 없고
피곤해서 움직이기가 겁나네요
두통도 잦고
누워있어도 힘들고 휴~
생존을 위해서라도 좀 챙겨 먹어야겠어요
드시고 계시는것들 마구마구 추천해주세요
단 밥맛돌아서 살찌는거 아님 좋겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갱년기 50대 초반 영양제 추천해주세요
ㅇㅇ 조회수 : 2,318
작성일 : 2025-04-20 16:05:48
IP : 112.148.xxx.100
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Dd
'25.4.20 4:15 PM (210.178.xxx.233)이미 전편에서 두 남자가 애아빠라는 설정부터
현실파괴 판타지였습니다.2. 검진으로
'25.4.20 4:17 PM (222.119.xxx.18)찾은 질환이 없다면,
멀티 비타민, 오메가3,유산균이요.3. .........
'25.4.20 4:39 PM (115.139.xxx.224)벤포벨s 나 메가트루 파워.비맥스 메타비등
4. ㅇㅇ
'25.4.20 4:49 PM (211.218.xxx.216)홍삼정 칼마디 비타민 오메가3 프로폴리스 먹고 있어요
5. ..
'25.4.20 5:59 PM (223.38.xxx.74)지아잔틴(눈영양제),마그네슘,유산균은 필수입니다.
오십견은 동네 외과가서 물리치료도 하시고,
도스치료도 받으세요.
50년이상 사용했으면, 다시 점검하셔야 할듯...6. @@
'25.4.20 6:20 PM (118.235.xxx.199)오메가3-복용했는데 함량을 늘렸구요 아침저녁으로
자기전 마그네슘 먹어요
눈영양제 먹고, 나머진 먹다 안먹다 합니다
락타아제 효소 먹는데, 캐페라떼 맘껏 먹을수 있어서 좋아요, 나이드니 유당불내증이 생긴듯 , 한알만 먹으면 하루종일 편해요 :)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1700170 | 부잣집은 다르긴 다르네요 8 | .... | 2025/04/20 | 7,509 |
| 1700169 | 매일아침 밥대신 요거트+그래놀라+말차 식단 괜찮은가요 5 | ........ | 2025/04/20 | 2,724 |
| 1700168 | 여초 사이트는 거의 다 이런 분위기인가요? 11 | ... | 2025/04/20 | 3,374 |
| 1700167 | 홍준표 기자와의 뒷영상 옆에서 보니까 맞긴 맞더만 3 | 홍준표 | 2025/04/20 | 1,929 |
| 1700166 | 에스프레소전자동커피머신세척알약 뭐쓰세요? | .. | 2025/04/20 | 500 |
| 1700165 | 내게도 보이스피싱범이~ 3 | 보이스피싱 | 2025/04/20 | 1,728 |
| 1700164 | 올리브영 클렌징오일과 bb 크림 추천 부탁드려요! (건성) 4 | ... | 2025/04/20 | 1,439 |
| 1700163 | 흰쌀밥과 스팸 10 | 아쿄 | 2025/04/20 | 2,301 |
| 1700162 | 종교 행사를 왜 시청 광화문에서 하나요? 5 | .... | 2025/04/20 | 1,218 |
| 1700161 | 소임을 다한 홍감탱이 11 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,827 |
| 1700160 | 쳇지피티에게 위로받았어요. 눈물 나오네요. 사람보다 위로 잘해요.. 19 | .. | 2025/04/20 | 4,798 |
| 1700159 | 혈압측정기 없으면 내 혈압 알수없죠? 5 | 집에 | 2025/04/20 | 1,186 |
| 1700158 | 계절이 바뀔때마다 느끼는거 3 | ㄱㄴ | 2025/04/20 | 2,117 |
| 1700157 | 전광훈 시청역 예배 완전 민폐네요 14 | --;; | 2025/04/20 | 2,987 |
| 1700156 | 실링팬 달았는데 좋네요 15 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,539 |
| 1700155 | 자식은 부모에게 얼마만큼의 부양을 해야 할까요? 28 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 4,701 |
| 1700154 | 영단어 외우기에 왕도는 없나요? 5 | Mm | 2025/04/20 | 1,685 |
| 1700153 | 청치마가 왜이리 입고 싶을까요? 12 | 롱기장 | 2025/04/20 | 2,556 |
| 1700152 | 가루비누로 욕실청소 좋아요 2 | . . . | 2025/04/20 | 2,691 |
| 1700151 | 50대 중반 치아교정 7 | Alice | 2025/04/20 | 2,265 |
| 1700150 | Ssg에서 폴로 가품을 파네요 7 | 뭐야 | 2025/04/20 | 3,609 |
| 1700149 | 같은 원피스 2개 있으니 좋아요 17 | 111 | 2025/04/20 | 5,784 |
| 1700148 | 전동다지기 에 쌀 갈아질까요? 4 | ㄷㄴㄱ | 2025/04/20 | 729 |
| 1700147 | 윤처럼 생각을 안하는 5 | ㅎㄹㄹㅇㄴ | 2025/04/20 | 964 |
| 1700146 | 치즈 많이 먹어도 괜찮나요? 3 | ... | 2025/04/20 | 1,681 |