마그네슘 사는게 젤 어렵네요ㅠ

[ㅎ]

종류가 너무 많고 회사만 다른 게 아니라 종류별로 작용도 다른것 같고

액상이 흡수가 좋긴 하다는데 너무 달아서 먹기 힘들고...

저는 불면증이 심해서 먹어보려고 하는데 알약이나 캡슐로 된거

추천해주실 제품이 있을까요? 액상은 설탕물 들이붓는것 같아 못 먹겠어요

 

[@@]

아이허브에서 킬레이트 샀는데요 D3 포함된걸로요
국내 영양제 너무 비싸요

[...]

저도 마그네슘 먹고 수면의 질이 훨씬 좋아졌어요
전 얼라이브 칼슘(+마그네슘)을 먹은지 5년쯤 되는데
칼슘과 마그네슘의 흡수비율이 2:1이 제일 좋다는데
이 제품을 추천받아서요

[음]

킬레이티드 마그네슘이 흡수율이 높다고해서
바꾸고는 저는 만족해요.
잠도 잘 잡니다.

컨트리라이프꺼

[..]

bluebonnet chelated magnesium 이라고 쿠* 에서 사먹어요.
미국거 인데요, 유튜브에 마그네슘 소개하는 약사들 영상 많이 찾아보고 흡수율을 높고 어쩌구저쩌구 그러길래요.

[이거]

이게 블루보넷
킬레이트예요. 간만에 재고있네요.
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/QAP417?productId=63681&rcode=QAP417&utm...

[원글]

블루보넷 킬레이트 버퍼드가 있고 버퍼드 아닌게 있네요
무슨 차이인지.. 쿠팡엔 (버퍼드 아님)이라고 써있어요

[정말]

잘 사야 할 듯요.
NOW것 400mg짜리 몇 달 먹고
변지림에 설사를 어찌나 했는지
마그네슘 때문인 걸
그렇게 시간 지나서 안 거 있죠.
이후는 무서워서 못 먹고 있어요.

댓글 보니 킬레이트
그런 걸로 샀어야 했나 봐요.

[버퍼드x]

이유는 기억안나는데 버퍼드 아닌거가 좋다했어요.

[.........]

우리나라 제약회사들이 약은 잘만들지요
유한이나 일동이나 등등..마그네슘 나옵니다

[ᆢ]

코슷코꺼 먹고있어요

[저는]

종근당 칼슘 마그네슘 비타민D 추천해요. 저 약 속에서 안받는 거 많은데 얘는 아무 문제 없어 잘 먹어요. 마그네슘이 수면에 도움도 된다고 해서 저녁에 먹어요

[저는]

트레이더스에 파는 아연 칼슘 비타민 D 섞여 있는 캐나다산 마그네슘 먹어요.
단독 마그네슘제는 저도 설사가 나더라고요

[..]

변비약으로 병원에서 처방해주는
마그밀이 마그네슘이예요
과잉되면 설사하죠.

[,,,]

마그네슘 사기