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오트밀에 물 넣고 갈아서 부쳐먹으면 맛있어요.

... 조회수 : 3,617
작성일 : 2025-04-13 21:33:30

오트밀 1 : 물 2 에  소금 약간 넣고 갈아 마른 팬에 중약불로 구워주면 됩니다.

포켓 샌드위치용이나  난처럼  뭔가 찍어먹거나  그냥 드셔도 됩니다.

자세한 레시피는 오트밀 피타브래드로 검색하세요.

 

 

나만 찔 수 없지

건강한 돼지 클럽 회원 모집

IP : 122.38.xxx.150
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.13 9:36 PM (175.121.xxx.86)

    아버지가 이가 없으신데 오트밀로 죽처럼 먹을 건강식 좀 알려주세요

  • 2.
    '25.4.13 9:39 PM (14.44.xxx.94)

    굳 아이디어
    감사합니다

  • 3.
    '25.4.13 9:46 PM (220.117.xxx.26)

    오트밀 불리고 사과 퓨레 올리고 땅콩버터 한숟갈
    건강식이죠 포만감 있어서 양조절 하고요

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '25.4.13 9:52 PM (220.78.xxx.213)

    돼지 안되는 구성인걸요 ㅋㅋ
    중요한 팁은 반죽하고 꼭 10분정도 불리세욤

  • 5. 오트밀
    '25.4.13 9:54 PM (211.205.xxx.145)

    우유넣고 냉장고에 넣어 하루밤 불리고
    견과류 꿀 과일 등 취향껏 넣고 계피가루 솔솔이 킥입니다.

  • 6. ㅎㅎ
    '25.4.13 10:00 PM (180.66.xxx.18)

    혹시라도 맛으로는 몰라도 오트밀 혈당조절은 기대하지 마세요
    저만 그런건지 모르겠는데
    롤드 오트 사서 아무것도 안넣고 물에 불려 약간 먹어도(머그 말고 커피잔에 2/3 정도) 급속도로 혈당 오르더라고요.

  • 7. 오트밀
    '25.4.13 10:20 PM (121.136.xxx.30) - 삭제된댓글

    이라니 돼지 클럽 맞으시... ㅎㅎ
    저도 혈당 올라 못먹네요

  • 8. dhdh
    '25.4.13 10:24 PM (59.11.xxx.27)

    오트밀 사놓고 어찌 활용하나 고민인데
    꿀팁이 많네요
    원글님 지우지 말아 주시길^^
    더 많은 댓글들 기대해요
    모두들 맛있는 활용법들 감사합니다

  • 9.
    '25.4.13 10:28 PM (211.205.xxx.145)

    꿀보다 메이플 시럽이 더 맛있어요.

  • 10. ㅇㅇ
    '25.4.13 10:55 PM (180.66.xxx.186)

    진서연 오트밀 리조또도 맛있어요.
    양파, 버섯에 소금 간해서 볶다가 우유 넣고 끓으면 오트밀 넣고 잠시 후 불을 꺼요. 여기에 버섯 볶은 거 올리고 치즈도 갈아서 넣던데 그렇게 하면 더 맛있겠지만 귀찮아서 패스했어요.
    짭짤하고 따뜻한 버전의 오트밀이예요.

  • 11. ...
    '25.4.14 8:22 AM (202.20.xxx.210)

    오트밀 정말 그냥 물 넣고 끓여도 맛있고, 계란 넣고 전해도 맛있고, 오나오... 진짜 맛있고요.. 최애입니다. 전 쌀 끊고 오트밀만 먹은지 오래 되었는데 진짜 살이 미친듯이 빠졌어요...

  • 12. ...
    '25.4.14 1:22 PM (218.152.xxx.72)

    오트밀 전처럼 부쳐 먹는방법 저장합니다
    댓글 모두 지우지 마셔요~~!!

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