변비때문 소변도 자주보는데

[갱년기 이후]

하루 한번 보는데 일주일 정도 있음

아랫배를 만져보면 단단해요.

유산균도 먹고 아침 찬우유등 다 해도

변비는 있네요.

섬유질 식사가 더 그럴때도 있고

 

그런데 변비때문 소변도 자주볼수 있을까요?

특히 갱년기 이후 아랫배가 단단 벙벙한

경우 새벽 소변을 3시간마다 자주보게 되네요.

이것때문 한달 두번은 아락실 과립먹게되고.

갱년기라 잠도 자주깨는데 변비라 아랫배 벙벙 소변자주 환장하겠어요.

 

 

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혹시 자궁근종 검사 해보셨어요?
근종이 크면 단단하게 만져지기도 하고 방광 압박해요.

[ㅇ]

근종 4센치,2센치,1센치 여러개랬고
그때도 빈뇨있어서
작년 완경 했으니 좀 줄어들지 않나 이런 생각에
이제 괜찮겠지 했는데
야간뇨도 있네요. 갱년기후 더 심해짐.

저 어째요.

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오이를 하루에 한개씩 드세요
변비에 직빵입니다

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유산균을 잠시 끊어보세요
유산균이 만병 통치약 같지만 간혹 변비 있는분들이
유산균 먹고 변비 심해졌단 이야기 들었습니다
이것 저것 다 해보는거죠

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애사비(사과식초) 1숟가락 찬물에 타서 마시기, 율무밥, 청국장가루 변비에 도움이 되었어요.

[올리브오일]

올리브오일 효과 있는거 같아요~~.