잠을 못 자면 부정적•폭력적인 모습이 보이나요?

[ㅇㅇ]

아이가 잠을 잘 못자네요

밤새기 일쑤이고••

다들 출근•등교 후에도 안자고 게임하거나 채팅하구요

갈수록 부정적•폭력적인 모습을 많이보여요•

아이 상담사 선생님 하시는말씀

평소 가지고 있던 열등감과 피해의식 등이 잠을 못자서 부정적•폭력적인 모습으로 나타난다••

말씀하셨는데 그 말이 맞을까요?

하긴 잠을못자는데 긍정적이고 밝고 상식적인 모습으로 살아가긴힘들것 같네요

 

 

 

 

 

 

[..]

바라보는 관점에 따라 다르죠. 그것도 원인일 수 있지만
하나의 증상일 수 있어요.
심리적인 요인을 원인으로만 보지 말고 증상으로 보는 시각도 필요하다고 봐요.
영양결핍이나 몸의 대사이상(특히 장)도 영향을 주고요.
열등감, 피해의식을 정서적환경을 바꿔서 전환시켜주고 영양제로도 도움 받을 것 같아요.

[그 모든 것]

잠 부족 스스로에 대한 열등감 그 모든 것의 믹스

[아이가]

아이가 몇살인지 머르겠지만 저는 휴대폰 중독도 관련있다고 봅니다. 밖으로 다니는 학원이나 운동 같은 걸 끊어주시고 외부 활동 늘리면서 폰 사용 시간 줄이고 밤에 자게 하면 여러모로 좋아지지 않을까요

[ca]

음.. 수면박탈은 당연히 우울감으로 이어질 수 있습니다.
그런데 우울해서 잠을 못자고 게임을 하는 것일 수도 있고요.
게임을 하느라 밤을 새고 무기력증 우울감일 수도 있고, 이 모든 것이 악순환의 써클을 이루고 있을수도 있습니다. 무엇이 먼저인지 살펴보세요.

[당연하죠]

잘자고 잘먹고 잘싸고 그 세가지가 제일 중요해요
특히 잠. 여자들이 애낳고 미치는 이유가 수면부족이잖아요

[..]

잠 못자면 너무 당연한거예요. 어렵겠지만 잠 사이클 고쳐보세요.

[휴대폰 끄세요]

만보걷기하면 잠 잘요

[aaa]

자신의 평소 취약점이 컨트롤되지 못한 채 툭툭 부풀려 튀어나온다고 하더군요. 평소에 불안이 컸으면 그 불안이, 폭력적이었다면 그것또한. 그런데 저희집 아이도 그렇게 잠을 안 자요ㅠㅠ