잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,930
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682142 | 오늘도 파면 안해요? 3 | 대단 | 2025/03/31 | 1,089 |
| 1682141 | 오늘도 그냥 넘어가네요.ㅠ 2 | .... | 2025/03/31 | 1,051 |
| 1682140 | 환율 1472,9...외환위기 이후 최고 9 | ... | 2025/03/31 | 1,891 |
| 1682139 | 김ㅅㅎ은 스크린에서 다시 안보이기를 5 | … | 2025/03/31 | 1,759 |
| 1682138 | 김수현 진정성 11 | 기자회견 | 2025/03/31 | 5,454 |
| 1682137 | 이해할 수 없는 일들은 다 돈때문이라고 하더라구요. 5 | 헌재해체 | 2025/03/31 | 2,357 |
| 1682136 | 헌재에 더 이를 가는거 같아요. 4 | ... | 2025/03/31 | 1,643 |
| 1682135 | 인권위..안창호보다 못한 헌재놈들 2 | 참.. | 2025/03/31 | 897 |
| 1682134 | 폭싹에서 애순이 새아빠랑 민옥이 이야기 9 | ㆍ | 2025/03/31 | 3,920 |
| 1682133 | 문형배 정신차려라 3 | … | 2025/03/31 | 1,797 |
| 1682132 | 檢 ‘김정숙 샤넬재킷’ 불기소 이유는… “무상대여뒤 반납” 10 | ... | 2025/03/31 | 2,462 |
| 1682131 | 이해민 의원님,경찰은 위헌적 수사남용을 중단하십시오! 3 | 윤수괴구속파.. | 2025/03/31 | 778 |
| 1682130 | 심우정 딸 심민경은 다리 뻗고 자겠네? 4 | 파면하라 | 2025/03/31 | 2,381 |
| 1682129 | 폭싹에서 엄지원 이뻐요 11 | 엄지원이요 | 2025/03/31 | 4,489 |
| 1682128 | 2 들 불나방 4 | ... | 2025/03/31 | 710 |
| 1682127 | 상식적으로 이해가 안가네요. 7 | 백번양보해도.. | 2025/03/31 | 1,762 |
| 1682126 | 파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이 4 | 다이어트,소.. | 2025/03/31 | 1,930 |
| 1682125 | 헌재 "尹탄핵, 신중히 심리"…선고일 예상엔 .. 21 | ... | 2025/03/31 | 4,627 |
| 1682124 | 정의여고 치즈밥 먹어봤는데 2 | ㅇㅇ | 2025/03/31 | 1,532 |
| 1682123 | 한양여전에서 명지대 편입 잘한건가요? 25 | Ty | 2025/03/31 | 3,708 |
| 1682122 | 아래한글에는 엑셀카메라기능 없나요? 3 | 한글 | 2025/03/31 | 781 |
| 1682121 | 엄태웅 윤혜진 딸 예중준비 13 | .. | 2025/03/31 | 5,698 |
| 1682120 | 치킨먹구 얼굴이 퉁퉁 | 푸른바다 | 2025/03/31 | 790 |
| 1682119 | 국내 주가 팍팍 빠지고 있는 것 맞죠? 16 | .. | 2025/03/31 | 3,536 |
| 1682118 | 버거킹와퍼 3900원에 사왔어요~ 8 | 득템 | 2025/03/31 | 3,622 |