잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,931
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1682808 | 대장내시경 하면 몇 킬로 정도 빠지나요 8 | 대장내시경 .. | 2025/04/02 | 3,424 |
| 1682807 | 생일선물 명품백 12 | ㅇㅇ | 2025/04/02 | 2,530 |
| 1682806 | 해운대에서 할 거 추천 부탁드려요 4 | 부산 | 2025/04/02 | 1,472 |
| 1682805 | 저는 윤석렬 다른건 다 용서해도 이것만은 정말 ㅠㅠ 26 | ㅇㅇ | 2025/04/02 | 4,678 |
| 1682804 | 중딩들 2박3일 제주도 수학여행비!?? 36 | dd | 2025/04/02 | 3,621 |
| 1682803 | 맥 화장품에서 주는 생일 선물 받아보셨나요 1 | 맥 | 2025/04/02 | 1,732 |
| 1682802 | 층간소음이 너무 이상해요 15 | .. | 2025/04/02 | 4,881 |
| 1682801 | 윤석열이 나올꺼라 예상 못했듯이... 6 | ........ | 2025/04/02 | 2,817 |
| 1682800 | 수영장 다니는데 텃세 장난아니네요 26 | ..... | 2025/04/02 | 9,849 |
| 1682799 | 보궐선거 투표하십시다 9 | 내 표 | 2025/04/02 | 906 |
| 1682798 | 쿠팡 리뷰썼는데 반품 되나요? 3 | 아시는분 | 2025/04/02 | 2,482 |
| 1682797 | 직원들 입툴막하는 대한민국 인권위원회의 현주소 4 | .. | 2025/04/02 | 1,279 |
| 1682796 | 이번 감기가 두통이 있나요? 6 | 이번감기가 | 2025/04/02 | 1,552 |
| 1682795 | 심우정 부인 김성은.. 34 | ㄱㄴ | 2025/04/02 | 15,739 |
| 1682794 | 위대한 국민들..지금 안국역 앞(사진) 29 | ... | 2025/04/02 | 4,326 |
| 1682793 | 헌재 앞 아침까지 집회 중 6 | 8대0 | 2025/04/02 | 1,806 |
| 1682792 | 윤석방해준게 역풍이었던듯 22 | 짧은소견 | 2025/04/02 | 7,490 |
| 1682791 | 사이좋은 부부 25 | ᆢ | 2025/04/02 | 7,068 |
| 1682790 | 윤석열이 까먹은 돈 목록.txt 18 | 파면이답이다.. | 2025/04/02 | 3,575 |
| 1682789 | 심우정 검찰청장직 수행이 어려워 보입니다. 26 | ... | 2025/04/02 | 7,384 |
| 1682788 | 박선원의원이 추위를.타는 이유 4 | 이뻐 | 2025/04/02 | 4,575 |
| 1682787 | 올림픽 포레온(구 둔촌주공)은 단지내 버스 다난다네요. 2 | 이런 | 2025/04/02 | 2,291 |
| 1682786 | [외신이 지켜보고 있는 윤석열 탄핵 선고의 핵심] 2 | ㅅㅅ | 2025/04/02 | 2,298 |
| 1682785 | 尹 운명의 날 D-3…끓어오르는 중도 민심, 왜? 5 | ㅇㅇ | 2025/04/02 | 5,170 |
| 1682784 | 설마 기각은 아니겠죠? 17 | 탄핵 | 2025/04/02 | 5,127 |