잡곡을 섞어서 먹으려고 하는데요
다 비슷해 보이는데 어떤 차이가 있을까요?
제가 위장이 안좋아서 위장에 부담없으면서 다이어트에도 좋은 잡곡 추천 부탁드립니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
파로,카무트,귀리중 소화 잘되고 살도 덜찌는 곡물이
다이어트,소화에 좋은 조회수 : 1,683
작성일 : 2025-03-31 16:11:31
IP : 39.117.xxx.56
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.3.31 4:15 PM (112.169.xxx.47)파로.귀리.카무트 다 먹어봤는데요
그중 파로가 가장 좋았어요
냉장고에 파로전용으로 반찬통 새거 장만해두고 하루이상 물에 불려서 밥을 해요
소화잘되고 혈당 덜 올리고 좋았습니다2. 파로. 렌틸콩
'25.3.31 5:31 PM (220.78.xxx.44)소화 잘 되고 맛도 구수해요.
3. ᆢ
'25.3.31 8:16 PM (121.167.xxx.120)거의 비슷해서 세곡물 다 섞고 쌀도 섞어서 해요
압력 밥솥은 30분만 불려도 부드럽게 밥이 돼요4. 원글
'25.4.1 11:24 AM (39.117.xxx.56)감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1692829 | (당장탄핵) 자식은 참 신기하네요 6 | ㅁㅁㅁ | 2025/04/01 | 2,607 |
| 1692828 | 경주호텔중에서 방두개인곳 없을까요ㅜㅜ 7 | 54세 여행.. | 2025/04/01 | 2,037 |
| 1692827 | 월세 안들어올때 며칠정도 기다려 주시나요? 9 | ? | 2025/04/01 | 1,739 |
| 1692826 | 김학의도 잘만 사는구만 5 | … | 2025/04/01 | 2,325 |
| 1692825 | 장씨는 검찰 캐비넷이 아닐 수도 있다는 생각이 9 | ㅇㅇ | 2025/04/01 | 3,496 |
| 1692824 | 루프가 유방암 발병률 높인다 10 | 질문 | 2025/04/01 | 2,681 |
| 1692823 | ...... 2 | .... | 2025/04/01 | 694 |
| 1692822 | 협박성 거래가 있었겠죠 8 | ... | 2025/04/01 | 2,605 |
| 1692821 | 나라를 후진국으로 몰아가는 1 | 악마들 | 2025/04/01 | 620 |
| 1692820 | 진짜 작은 정수기 어디 없나요? 15 | 정수기 프리.. | 2025/04/01 | 3,252 |
| 1692819 | 미투 나올까봐 ㅈㅅ한거 아닐까요 8 | .. | 2025/04/01 | 3,511 |
| 1692818 | 장제원 관련 궁금한 것이... 6 | 궁금 | 2025/04/01 | 2,292 |
| 1692817 | 뻥이요 스낵 좋아하시는분들.. 2 | 할인행사 | 2025/04/01 | 1,808 |
| 1692816 | 이재명이 대통령 되면 39 | ㄱㄴㄷ | 2025/04/01 | 3,285 |
| 1692815 | 사상 초유 현직 인천 시의원 2명 구속 6 | 역시 국힘 | 2025/04/01 | 3,467 |
| 1692814 | ㅈㅈㅇ 사건이 헌재에 대한 모종의 협박일수도 13 | 이건 | 2025/04/01 | 3,962 |
| 1692813 | 장제원 죽은건 미스테리네요. 6 | .. | 2025/04/01 | 5,987 |
| 1692812 | 헌재 구성원 일부 국힘당과 내통 13 | 겸손 | 2025/04/01 | 2,370 |
| 1692811 | "지금 헌재는 둘 중 하나...국회, 모든 수단 동원하.. 5 | ㅅㅅ | 2025/04/01 | 1,735 |
| 1692810 | 이승환 콘서트 취소에 대한 구미시 정보공개 요청 청원 부탁드립니.. 13 | 마토 | 2025/04/01 | 2,582 |
| 1692809 | 윤건희가 너무너무 징그러워요 3 | 요즘 힘듬 | 2025/04/01 | 1,843 |
| 1692808 | 탄원 캠페인 참여합시다 7 | 나라사랑 | 2025/04/01 | 870 |
| 1692807 | 똑같은 가전제품이 가격이 다른 이유 2 | 세탁기 | 2025/04/01 | 1,895 |
| 1692806 | 헌재는 이재명여부는 국민에게 맡겨라 9 | 겨울 | 2025/04/01 | 1,077 |
| 1692805 | 장재원 그만 탄핵으로 힘을 모읍시다 1 | ㅇㅇ | 2025/04/01 | 964 |