너무 안빠져서 스트레스받았는데...
얼마전부터 5시이후로 물말고는 아무것도 안먹기 시작했는데 체중이 내려가더라구요
신기한건 9-5시 사이엔 먹고싶은거 다 먹어요. 그전엔 일부러 샐러드먹고 먹고 싶은거 다 참고 그랬는데 살빠진후로 실험해본다고 낙곱새도 먹고 치킨, 닭강정,라면, 호떡...다 먹었거든요 근데 5시전까지만 먹으면 되더라구요. 5-다음날9시까지 공복인데...낮에 먹고싶은거 먹어놓으니 딱히 배가 안고파요.
너무 신기해서 적어봅니다.
(그전에는 저녁 가볍게 먹어도 자기전에 군것질 초콜릿 과일 하다못해 삶은계란이라도 잔잔바리로 먹고 그랬었어요)
길게보면 먹고싶은거 다먹는건 5시전에 식사끝내도 살쩌요
저녁은 5시에 가볍게 먹는정도로 끝내야 유지되죠
찝니다 ㅎㅎㅎ 총량의 법칙임
저러다가 결국은. 서서히 찌더라구요..~~~
5시전에 식사끝내도.. 낮에 뭘 먹었느냐에 따라.. ..결국은 찜.
그런가요? 일주일째 유지하고 심지어 더 빠진날도 있어서…어젠 5시전까지 낙곱새먹었는데 그대로더라구요 물론 폭식하는 스타일은 아니긴해요
그런가요? 일주일째 유지하고 심지어 더 빠진날도 있어서…어젠 집밖에 안 나가고 거의 낮잠자고 누워지내다가 5시전까지 낙곱새먹었는데 그대로더라구요 물론 폭식하는 스타일은 아니긴해요
하루종일 많이 안먹는데 7-8시 쯤 되면 너무 허기저서 원글처럼 계란이나 땅콩 조금 잔잔바리로 먹었거든요. 근데 살이 더 찌더라고요. 운동도 한시간씩 매일해요. 진짜 5시 이후로는 아무것도 안먹어야 살이 빠지는 군요.
oo 님 빙고 저두그러네요
매일 저녁그래서 도도리 표거나 찌던데
이제 5시로 정하고 단단히 좀 해보고싶은데
될지 ㅜ
저도 그랬어요
그래서 낮에 더 먹고싶은거 먹어요
산술적으로 7000kcal 더 섭취하연 일킬로 찝니나.
일주일간 칠천이상 안 드셨으면 아직이죠.
어제 먹은게 오늘 살이 되진 않잖아요. 하루이틀 사이 몸ㅈ무게 변화는 다 수분이예요.
계속 저런음식 드시면 찌죠. 운동 안하시면 더 빨리 찌고요.
산술적으로 7000kcal 더 섭취하연 일킬로 찝니나.
일주일간 칠천이상 안 드셨으면 아직이죠.
어제 먹은게 오늘 살이 되진 않잖아요. 하루이틀 사이 몸무게 변화는 다 수분이예요.
계속 저런음식 드시면 찌죠. 운동 안하시면 더 빨리 찌고요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1693019 | 아이폰과 갤럭시는 문자 앞에 1이 안붙나요? 2 | ---- | 2025/04/28 | 1,121 |
| 1693018 | Skt에서 통신사 이동 어디로 하셨어요? 4 | 네 | 2025/04/28 | 2,034 |
| 1693017 | 팔순은 만 나이로 하는게 아닌가요? 4 | 궁금 | 2025/04/28 | 2,470 |
| 1693016 | 이재명 살해 미수범?? 7 | ㄱㄴ | 2025/04/28 | 1,359 |
| 1693015 | 갑자기 조직 신설하는 기재부 2 | 놀고있네 | 2025/04/28 | 1,631 |
| 1693014 | 청주 모 고등학교 흉기난동 사건 11 | oo | 2025/04/28 | 4,302 |
| 1693013 | 요새 젊은엄마들 사고방식 79 | 요새 | 2025/04/28 | 25,837 |
| 1693012 | 은행거래 안 하는 사람도 유심을 1 | 조언 | 2025/04/28 | 1,957 |
| 1693011 | 주말에 웃긴 일 8 | 호랑이 | 2025/04/28 | 1,536 |
| 1693010 | 대리점에 유심교체하러가면요. 2 | 유심 | 2025/04/28 | 1,487 |
| 1693009 | 알뜰폰은 유심보호서비스 안되나봐요? 8 | -- | 2025/04/28 | 2,179 |
| 1693008 | 살이 말랑말랑해지면 빠지는건가요? 3 | ddd | 2025/04/28 | 1,692 |
| 1693007 | 뉴시스, 연합의 찐광기 이재명 사진ㅋㅋㅋ 14 | 찰떡 | 2025/04/28 | 2,983 |
| 1693006 | 50대 제일 행복한 사람은 5 | 50대 | 2025/04/28 | 3,095 |
| 1693005 | 인터넷뱅킹하시는분들.. 이건 좀 오버인가요 6 | sk이용자분.. | 2025/04/28 | 1,741 |
| 1693004 | 알뜰폰 쓰기 불편함 없으신가요? 8 | ㅡㅡ | 2025/04/28 | 1,255 |
| 1693003 | Sk 를 딴 통신사로 이동 5 | 유심 | 2025/04/28 | 1,794 |
| 1693002 | 직장에서 아이 백일떡을 받았어요 19 | .. | 2025/04/28 | 4,187 |
| 1693001 | 토요일날 예약해서 오늘아침에 sk유심교체 했네요 3 | ㄴㄱ | 2025/04/28 | 1,397 |
| 1693000 | 세탁기가 고장났는데 15 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 1,748 |
| 1692999 | 저희동네 티월드 대리점 벌써 줄이 길대요 4 | 대환장 | 2025/04/28 | 1,390 |
| 1692998 | 부신피질호르몬 영양제 찾아요. 1 | 음 | 2025/04/28 | 668 |
| 1692997 | sk 사진도 해킹되었을까요? 6 | aa | 2025/04/28 | 1,763 |
| 1692996 | 치아 사이 홈 메우는 치료라는데 뭘까요? 2 | 치과 | 2025/04/28 | 1,732 |
| 1692995 | skt 알뜰폰 이심 쓰고 있는데 4 | ㅇㅇ | 2025/04/28 | 1,151 |