생올리브유 먹기 곤욕인데

[ㅇㅇㅇ]

저도 여기에서 아침 공복에 올리브유 먹으라고 추천글도 썼던 사람인데

솔직히 효과는 봤지만 먹기가 너무 곤욕스러워요ㅜㅜ

자주 큰 거 보러 가던 증상이 사라진 게 제일 좋은 효과이고

혈관이 깨끗해지는 데 도움이 되겠거니 하며 3개월째 먹는데

어떤 날은 멀쩡한데 오늘같은 날은 지금까지도 속이 느글거리고 토할 것 같아요

올리*** 이게 가장 토할 것 같고

커클** 이건 그나마 풀향이 나면서 덜 느글거리지만  그래도 괴로워요

그냥 먹기를 포기할까요

아니면 돈을 더 주더라도 풀향 나면서 쌉싸름하다는 비싼 제품들은 다른가요

드시는 분들 계시면 좀 도와주세요

[그릭요거트]

저는 여기 어떤 글을 보고 그릭요거트에 부어서 좋은 후추 조금 뿌려 먹습니다. 괴랄하게 들리겠지만 먹을만 합니다.

[음]

그럼 생들기름 섞어서 드세요
향에 민감하면 풀향 힘들죠

[하늘에]

굳이 그러면서까지 먹어야 할까요???
약도 아니고...

[..]

차라리 영양제로 된 올리브유 드시죠.
아이허브에 있을 걸요.

[ㅇㅇㅇ]

하루 5~6번 과민성 대장염 증세가 만성적이라 먹기 시작한 게 가장 크고요
그 효과는 정말 보고 있어요
제가 유튜브에서 본 바로는 공복 30분을 유지하라였는데 상관 없을까요?
지금까지도 속이 안좋아서 점심 생각이 없네요

[...]

커피에 타먹으면 이상할까요?
커피향이 있어 괜찮을것 같은데

[ㅇㅇㅇ]

풀향이 강하면 먹기 괜찮을 것 같아요
식용유 마시는 것같은 느글거림이 괴로워요
가끔 고급 올리브유는 풀향에 쌉싸름하다는 글 읽은 것 같아서요

[음]

일부러 드시지는 마세요. 풀향 나는 올리브유 저는 토마토에 뿌려서 레몬즙 짜서 같이 먹어요 그냥 단독으로는 못먹어요.

[저는]

아침에 계란 채소 찌고 사과랑 조각내서 푸성귀랑 섞고 올리브유 발사믹 소금후추 뿌려서 대충 섞어서 아침밥으로 먹어요.

[ㄱㆍ냥]

그냥 일반적으로 드세요. 채소 많이 드시면 화장실 문제는 대부분 해결될텐데 왜 굳이..

[...]

프리미엄급 올리브유는 그냥 먹어도 맛있긴 해요
느끼함이 전혀 없고, 정말 풀향 나면서 쌉싸름하고 산뜻해요
품종에 따라 신선한 건 기침 나올 정도로 매캐하기도 할 정도..

올리브유 효과가 좋다고 느껴지신다면 일반 슈퍼용 올리브유 말고
더 좋은 걸 사서 드세요
작년 가을에 수확해서 짠 거, 항공으로 수입된 건 500ml병 6~8만원정도 해요
조리용으로 쓰지 말고 아침 공복에 혼자 드시면 한 두달은 드실 거예요

[ㅇ ㅇ]

저도 대충사과 토마토 야채 계란 삶은거 견과류넣고 올리브오일 소금발사믹식초넣고 섞어 먹어요 그게 섭취하기 쉬울듯해요

[…]

하..아무리 좋은 음식이라도 그 정도로 힘들면 안먹는 게 좋죠
내 몸이 굳이 원하지 않는 겁니다

[저라면]

저라면 그 정도면 안 먹을래요
매콤한 느낌 때문에 안 드리는 줄 알았네요

지금 올리브유 세일하는 건 잘 보고 사세요 2023년 올리브 떨이세일 막바지라서
그리고 기름 자체가 도움이 되는 경우일 수도 있으시겠네요 들기름 냉압착 이런 걸로 잠시 바꿔보세요

아님 위에 점셋 59님 말대로 품종 별로 파는 거 드셔보세요 이번에 그렇게 산 것 저는 잘 먹고 있어요
빵 찍어먹는 버릇이 있었는데 빵도 이제 안 사오고 올리브유만 마셔요

[ㅇㅇㅇ]

댓글들 다 감사드려요
아침 공복에 올리브유를 먹는 거라서 이리 힘든가 봐요
항공으로 수입한다는 제품 게시판에서 읽은 것 기억나는데
검색해 볼게요
장이 튼튼하신 분들이 참 부럽네요

[굴전]

호텔에서 식전주 비슷하게 받아마셔본적있는디요


소주잔 사이즈에 올리브유랑 포도즙 들어가있었어요
목넘김이 생각보다 괜찮아서 기억나요

쳇지피티 찾아보니 그 조합으로 먹으면 항산화랑 심혈관계에 도움된데요

[글쎄[]

올리브유도 시판제품들은 가공이 많이 된거라 그렇게 드실 용도는 아닐 것 같아요.

차라리 신선한 들기름을 드시길.