앉아서 하는 무릎강화운동 있잖아요.
허벅지 대퇴사두근? 단련하는거요.
그거 20분 정도 했는데
허벅지 긴장되고 엄청 힘들더라고요.
낮에 운동 하고 방금전 잠시 누워있는데
이불 밑으로 앞허벅지 부분이 엄청
뜨겁네요.
이거 괜찮은 걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지 운동하고나서 열감 느끼는거 정상인가요?
ㅇㅇ 조회수 : 1,177
작성일 : 2025-03-27 18:50:07
IP : 220.65.xxx.124
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.3.27 7:52 PM (14.32.xxx.242) - 삭제된댓글타이레놀 드세요
그 운동은 할때도 허벅지 타 들어가는것 같아요2. 진진
'25.3.27 10:17 PM (169.211.xxx.228)운동하고 나서 허벅지마 종아리에 열나는 것은 좋은 현상이고
무릎이 아프면 그건 잘못된 운동이래요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687289 | 신동호 아나운서 원래 이랬나요? 32 | .. | 2025/03/27 | 13,600 |
| 1687288 | 휴롬으로 땅콩버터 만들기 된다네요. 5 | 음 | 2025/03/27 | 2,197 |
| 1687287 | “집 값에 영향을 미칠 수 있어서”…서울시 땅꺼짐 예측 지도 비.. 20 | ㅇㅇ | 2025/03/27 | 5,111 |
| 1687286 | 학부모 밴드 다른 학교도 있으신가요 9 | ㆍㆍ | 2025/03/27 | 1,083 |
| 1687285 | 다이슨 냉온풍기 써보신분 2 | . | 2025/03/27 | 1,012 |
| 1687284 | 맛있는 것만 드시네요 | 초밥 | 2025/03/27 | 1,654 |
| 1687283 | 근종 수술 안하고 줄이는 방법 없을까요? 5 | 000 | 2025/03/27 | 2,336 |
| 1687282 | 땀 흘리고 새치염색 괜찮은가요? 3 | .... | 2025/03/27 | 2,193 |
| 1687281 | 요새 유튜브 라방으로 옷, 가방 파는거 재밌네요 8 | .. | 2025/03/27 | 3,396 |
| 1687280 | 尹 선고 늦어지자 피로 누적된 경찰... 숙박비만 13억 원 13 | ㅅㅅ | 2025/03/27 | 3,359 |
| 1687279 | 울산에는 은혜로운 비가 오고 있습니다 17 | 들들맘 | 2025/03/27 | 3,298 |
| 1687278 | 김수현 정말 끝났네요 30 | 멀리 안나감.. | 2025/03/27 | 30,725 |
| 1687277 | 국회권한으로 공수처 키울수 없나요? 1 | 인용 | 2025/03/27 | 740 |
| 1687276 | 팔찌 뭐 살까요? 3 | abc | 2025/03/27 | 2,304 |
| 1687275 | 십년전 삼십주고 산 기본자켓 버릴까요? 4 | 옷 | 2025/03/27 | 2,694 |
| 1687274 | 이런 일이 2 | … | 2025/03/27 | 1,046 |
| 1687273 | 이승환이 먼저 촛불행동에 연락해서 오늘 공연한거래요 18 | 역시 | 2025/03/27 | 4,305 |
| 1687272 | 강릉에 동그란 모양 탕수육 파는곳? 2 | ??? | 2025/03/27 | 1,202 |
| 1687271 | 강문경이라는 가수 5 | 팬 | 2025/03/27 | 2,204 |
| 1687270 | 뉴진스NJZ은 기부했나요? 11 | .... | 2025/03/27 | 2,408 |
| 1687269 | 2016년도의 김새론 8 | 릴리맘 | 2025/03/27 | 4,654 |
| 1687268 | 공수처, 심우정 검찰총장 '尹석방 즉시항고 포기' 수사 착수 27 | 공수처 | 2025/03/27 | 7,491 |
| 1687267 | 집회 마치고 갑니다 15 | 즐거운맘 | 2025/03/27 | 1,266 |
| 1687266 | 2분 28초에 이재명 뭐라고 하는거죠? 63 | .. | 2025/03/27 | 3,649 |
| 1687265 | 일본음식 간이 어떤가요? 14 | 산은산이요 | 2025/03/27 | 2,288 |