앉아서 하는 무릎강화운동 있잖아요.
허벅지 대퇴사두근? 단련하는거요.
그거 20분 정도 했는데
허벅지 긴장되고 엄청 힘들더라고요.
낮에 운동 하고 방금전 잠시 누워있는데
이불 밑으로 앞허벅지 부분이 엄청
뜨겁네요.
이거 괜찮은 걸까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허벅지 운동하고나서 열감 느끼는거 정상인가요?
ㅇㅇ 조회수 : 983
작성일 : 2025-03-27 18:50:07
IP : 220.65.xxx.124
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.3.27 7:52 PM (14.32.xxx.242) - 삭제된댓글타이레놀 드세요
그 운동은 할때도 허벅지 타 들어가는것 같아요2. 진진
'25.3.27 10:17 PM (169.211.xxx.228)운동하고 나서 허벅지마 종아리에 열나는 것은 좋은 현상이고
무릎이 아프면 그건 잘못된 운동이래요
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