꾸준히 보다 매일 매일 운동한다는 말이 참 좋아요.

[ddd]

요즘 새벽에  나가서  달리기라기보다  천천히 달리기 하고 있습니다

매일 아침에 나가서  달리기 하고 오는데요. 

꾸준히보다 매일 매일 이라는 말이 더 가슴이 와닿고  매일매일을  머리 속에 생각하며  

나가서 달리기 하고 있습니다.

거북이 달리기 처럼 천천히 아주 천천히 달리고 있지만 앞으로 매일 매일 나가서 달리기 하고 싶네요.

 

[잘하고 계세요]

매일 매일 중요하죠

그리고 걷기는 별로 운동이 안됩니다

천천히든 아니든 달리는게 좋다고 생각해요

[Sevens]

저도 예전엔 꾸준히 를 좋아했는데
요즘은 매일매일을 목표로 하고 있어요. 매일 목표치 달성하자. 삼십분 슬로우조깅.

[저도 달리기는]

아니지만 다른 운동 매일하고 하루에 두번도 자주하고 그러는데요
운동할수 있는 몸상태라는게 감사하더라구요
뭐 소소한 건강 문제야 있지만 그래도 몸이 운동할수 있는 정도라는게
정말 감사하다...생각하며 운동합니다
다들 즐겁게 운동하세요