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위와 장 약한사람인데 비타민c 추천해주세요

갱년기극복 조회수 : 1,577
작성일 : 2025-03-27 11:28:45

며칠전 갱년기증상 괴로움 호소했는데 

비타민씨 메가도스 알려주셔서 해보려 합니다 

 

저는 위와 장이 매우 약한편이라 조심스러운데 

위장장애 별로 없는 제품 뭐가 있을까요?

 

IP : 61.82.xxx.146
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.27 11:30 AM (122.38.xxx.150)

    솔가 에스터씨

  • 2. @@
    '25.3.27 11:30 AM (118.235.xxx.50)

    중성비티만은 빈속에 먹어도 괜찮더라구요

  • 3. ㅎㅈ
    '25.3.27 11:31 AM (182.212.xxx.75)

    식후 바로드심 아무거나 괜찮을꺼에요.

  • 4. ..
    '25.3.27 11:31 AM (211.218.xxx.251)

    비싸도 괜찮으면 리포좀비타민요. 지속시간이 분말비타민에 바해 두 배 정도 깁니다.

  • 5. 저는
    '25.3.27 11:31 AM (58.224.xxx.94)

    유유제약 비타민C 먹고 있어요.
    저 비타민 속쓰림 심해서(특히 센트룸) 잘 못먹는데
    이건 괜찮더라고요.

  • 6. ..
    '25.3.27 11:37 AM (1.235.xxx.206)

    비타민C는 고려은단이 좋지 않나요?

  • 7. 식품으로
    '25.3.27 11:39 AM (124.50.xxx.9)

    섭취를 꾸준히 하세요.
    식후 바로라도 위장 약한 분들은 위장에 부담돼요.
    솔직히 시중 비타민c 흡수도 별로고 효과도 그닥이네요.
    쥬스가 아닌 식품으로 꾸준히 씹어서 섭취하는 게 가장 나아요.

  • 8. ...
    '25.3.27 11:50 AM (122.38.xxx.150)

    식품으로 메가도스 못하잖아요.
    레몬을 짝으로 들이 부어도 안돼요.

  • 9. 원글이
    '25.3.27 12:16 PM (61.82.xxx.146)

    워낙 소식가라 먹고 사는게
    식품섭취로는 불가능해요 ㅠㅠ

    고려은단 1000짜리 한알
    식중에 먹어도 부대껴서 힘들더라고요

    알려주신 솔가 에스터씨가 중성비타민이네요 ㅎㅎ
    아이허브에서 주문완료 했습니다
    일단 한알로 시작해 늘려볼게요

    갱년기 수면장애
    진짜 나이드는 거 서럽네요 ㅠㅠ

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