요새 쇼츠에 먹을수록 살빠진다고 많이 하는데
그럴 수가 있나요??
암튼 다시 다이어트 하려는데
뭘 사기 싫어서 그냥 집에 썰어둔
양파.버섯.호박.콩나물 넣고 위에 토마토 소스 두스푼 얹어 전자렌지 돌리다 거의 다 익어 피자치즈 한주먹 넣고 다시 돌려 삶은 계란 하나랑 먹었어요ㅡ
콩나물이 면 역할을 하는 거죠..
안먹을 수 있음 안먹는 게 낫겠죠?
저는 사실 안먹어도 안빠지는 타입이라
먹는 선을 찾고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이게 다이어트 음식일까요?
ㅇ 조회수 : 1,321
작성일 : 2025-03-24 12:12:15
IP : 118.176.xxx.35
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.3.24 12:16 PM (211.36.xxx.70)피자치즈 한 주먹???이 어느 정도인지에 따라서 다르겠지요
피자치즈 100g이 300칼로리 정도 되거든요2. 탄수
'25.3.24 12:35 PM (182.227.xxx.251)탄수를 절재 하는 식단인거죠.
채소나 소스에 들어가는 소량의 탄수 외에 순탄수는 없으니까요.
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