70대에도 웨이트하는거예요
사십대초반에 웨이트 시작해서 지금 오십대중반인데
70대까지 하고 싶어요
요즘 60대에 웨이트하는 분들은 꽤 되니
건강관리 잘하면 70대까지도 할수 있겠죠
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제 운동목표가 뭐냐면요
... 조회수 : 2,101
작성일 : 2025-03-17 18:36:39
IP : 58.78.xxx.77
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요!!
'25.3.17 6:37 PM (220.78.xxx.213)저 40부터 헬스했는데 지금 59
계속 못 할 이유가?2. ㅇㅇ
'25.3.17 6:44 PM (125.130.xxx.146) - 삭제된댓글85세 아버지 피티 받고 계세요
작년부터 헬스 하셨는데 확실히 힘이 생긴다고 하네요3. ...
'25.3.17 6:49 PM (114.200.xxx.129)지금부터 열심히 하면 그목표 꼭 이룰수 있을거예요.. 저도 40대인데 70대도 활기차게 살고 싶네요..ㅎ
4. ...........
'25.3.17 7:12 PM (110.9.xxx.86)전 70대 까지 달리기 하는게 작은 바람 입니다.
보면 할아버지 러너들은 많은데 할머니는 본 적이 없어요. 물론 계시기야 하겠지만 아무래도 출산 갱년기 겪으며 뼈도 약해지고 그래서 그렇겠죠? 다리 근육 잘 유지해서 오래오래 안 아프고 달려보고 싶어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687257 | 공유 가능하실까요?? 23 | ㄴㅇㄴㅇ | 2025/03/21 | 4,737 |
| 1687256 | 지금 매불쇼 시작합니다!!! 5 | 최욱최고 | 2025/03/21 | 1,043 |
| 1687255 | 법원 “뉴진스 독자활동 금지” 어도어 가처분 인용 28 | 속보 | 2025/03/21 | 3,977 |
| 1687254 | 미서부 여행 루트 여쭙니다. 9 | 죄송합니다... | 2025/03/21 | 954 |
| 1687253 | 영화 위키드 지금 봤는데 1 | ㅇㅇ | 2025/03/21 | 1,621 |
| 1687252 | 만약 이재명이 계엄 했었음 헌재가 질질 끌었을까? 13 | 파면하라 | 2025/03/21 | 1,406 |
| 1687251 | 헬스장 운동화 뭐가 좋을까요? 7 | oo | 2025/03/21 | 1,621 |
| 1687250 | 중국은 도적질이 유전자에 새겨진듯 ㅡ 9 | ,. | 2025/03/21 | 1,223 |
| 1687249 | 계엄군이 집에 들이닥치는 꿈 꿨어요 15 | 무서워라 | 2025/03/21 | 1,023 |
| 1687248 | 하이퍼나이프 재밌네요 2 | 탄핵기원 | 2025/03/21 | 1,985 |
| 1687247 | 돌이켜보니 탄핵 발의는 기적이었네요 11 | ㅇㅇ | 2025/03/21 | 2,851 |
| 1687246 | 애순 관식 못 보겠어요 13 | Fnfl | 2025/03/21 | 5,604 |
| 1687245 | 그 녹취록 5 | .... | 2025/03/21 | 1,225 |
| 1687244 | 죽이고, 다 죽겠이겠다는 김명신+김성훈 결혼해라 11 | ........ | 2025/03/21 | 3,051 |
| 1687243 | 고해성사하면 들어야 하는 신부님들 힘들겠어요. 8 | MM | 2025/03/21 | 1,937 |
| 1687242 | 고액을 은행예금에 두시는 분들 얼마나 분산하시나요? 8 | 초보 | 2025/03/21 | 2,396 |
| 1687241 | 연애하고 싶은 봄이네요 ㅠㅠ 4 | ㅜㅜ | 2025/03/21 | 1,407 |
| 1687240 | 로또 걸리면 입닫는게 맞는듯 11 | .. | 2025/03/21 | 5,954 |
| 1687239 | 돈복 있는 아는 언니 11 | 음 | 2025/03/21 | 7,324 |
| 1687238 | 삶은 계란은 껍질 까서 보관하는 게 낫나요 9 | 보관 | 2025/03/21 | 3,536 |
| 1687237 | 인생선배언니들~ 제 증상좀봐주세요 7 | .. | 2025/03/21 | 1,966 |
| 1687236 | 대통령탄핵판결-헌재의 소수의 판사들에게 너무 큰 업무인듯- 다른.. 1 | 쌀국수n라임.. | 2025/03/21 | 531 |
| 1687235 | 낫또 맛있게 먹는 법 알려주세요 9 | 낫또 | 2025/03/21 | 2,527 |
| 1687234 | 서영교 의원에게 서돼지라는 극우확성기 차 5 | ... | 2025/03/21 | 1,630 |
| 1687233 | 한덕수 기각될텐데 최상목 탄핵은 14 | .. | 2025/03/21 | 1,898 |