오후 2-3시쯤 잠쏟아지는 분 계신가요

[ㅇㅇ]

아침7시반쯤 눈떴는데 오후2-3시 사이에 잠 쏟아져서 1-20분남짓 기절 낮잠..

어제도 8시반쯤 깼는데 똑같이 잤거든요

생각해보면 딱 하루의 반절 지나고 졸린가싶어요 오후를 살기위해서...

[...]

식곤증 아닐까요?

[저는]

네시반에서 다섯시 사이에 훅 가요.
5분자고나면 말짱

[저도]

저도 그래요
전 오후 4시 정도부터 엄청난 졸림이 와요.
식곤증은 아닌것 같고.... 왜냐면 계절에 상관없이 그렇거든요
왜 그러는건지 아시는 분 댓글 좀 달아주세요

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저도 7시~7시반 기상.
오후 3시경 너무 졸려서 낮잠잘때도 있고 안잘때도 있는데 체력이 약해서 그런가싶네요.

[당스파이크가]

아닌지 확인요 …

[산도]

생체리듬 때문이래요.
기상 후 8시간 후에 다시 수면욕구가 올라온대요.

저도 오후 2~3시에 자줘야 되서 알아본 적 있어요 ㅎㅎ
젊을 땐 못 느꼈는데, 이젠 생체리듬도 민감하게 잘 느끼고 늙었나 싶더라구요.

낮잠 자는 시간을 조금씩 줄여보세요.

[식후]

2시간 정도 당스파이크 땜에 졸린 경우 있죠.