딱히 젊을때는 변비가 없었어요.
근데 45세에 맹장 수술후 급 변비가 생기는 겁니다. (지금 54세)
변비에 좋다는거 다 먹어봤는데. 운동도 하고.. 근데 뭐 딱히..
나올때 있고 안 나올때가 더 많이 있고..영 변변치 않은 상황이 되었어요.
근데 요즘 일주일째 잘 가고 있어요.
바뀐거라고는 아침에 스낵오이 3개를 먹어요.
대장에 열이 많으면 변비가 생긴다고 하던데 혹시 오이가 열을 내려주나 싶어요.
비싼거 아니니까 공복에 오이 한번 드셔 보세요~~
변비 때문에 고생 중인데 참고 하겠습니다.
감사합니다.
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