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땅콩버터 말고 그냥 땅콩은 효과 없나요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,897
작성일 : 2025-03-13 22:13:04

땅콩버터가 콜레스테롤과 혈당에 좋다는데요 

그냥 땅콩으로 먹으면 어떤가요?

국산 생땅콩 사서 먹고 싶을 때

에어프라이기에 구워 먹거든요

한번 먹으면 많이 먹게 돼 살이 찌는 느낌이 들어요

IP : 118.219.xxx.214
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.3.13 10:21 PM (112.148.xxx.119) - 삭제된댓글

    땅콩자터가 첨가물이 있고 흡수가 빨라요.
    님 용도에는 땅콩이 더 좋겠네요

  • 2. 효과 있어요
    '25.3.13 10:21 PM (119.71.xxx.160)

    다만 뭐든 많이 먹으면 살이 찌죠.

  • 3. ..
    '25.3.13 10:21 PM (73.195.xxx.124)

    땅콩을 블랜더에 그냥 갈면(아무것도 보태지 않고) 땅콩버터입니다.
    땅콩을 한번에 많이만 드시지 않으면 되겠네요.

  • 4. 관심
    '25.3.13 11:34 PM (180.69.xxx.63)

    한 번, 28g만 먹으래요.

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