6학년 아이가 학원수업이 6시에 시작이고 제가 근무중이라, 도시락을 싸놓으면 먹고 가는데요;;
아무래도 10시에 끝나서 집에 오면 너무 배고파합니다..
그러면 그때 먹고 11시 반쯤 자는데,, 이 패턴이 괜찮을까요?
중딩이 누나도 그 시간에 와서 저녁을 먹는데 이게 괜찮을지 걱정되서요...
어느글에선가 밤에 먹고 자면 인슐린 분비를 성장호르몬으로 착각(?)해서 성장호르몬이 안나온다?
뭐 그런 글을 읽었던 기억이 나서요..
괜찮을까요?
6학년 아이가 학원수업이 6시에 시작이고 제가 근무중이라, 도시락을 싸놓으면 먹고 가는데요;;
아무래도 10시에 끝나서 집에 오면 너무 배고파합니다..
그러면 그때 먹고 11시 반쯤 자는데,, 이 패턴이 괜찮을까요?
중딩이 누나도 그 시간에 와서 저녁을 먹는데 이게 괜찮을지 걱정되서요...
어느글에선가 밤에 먹고 자면 인슐린 분비를 성장호르몬으로 착각(?)해서 성장호르몬이 안나온다?
뭐 그런 글을 읽었던 기억이 나서요..
괜찮을까요?
6학년 아이가 10시에 학원 마치고 오는거 자체가 성장엔 안좋은거 아닌가요; 먹는게 문제가 아닌데요.... 10시전엔 씻고 자야죠...초등학생인데요....
제 아이는 중딩인데도 12시전에 반드시 재웁니다....
대체 중학생이 그시간까지 뭐한다고
정말 너무들 하시네요
작은아이가 성장호르몬결핍이라 치료중인데요 보통 밤10시쯤 주사놓는데 야식먹으면 성장호르몬을 음식소화하고 지방분해하는데 먼저쓰인다고 정작성장에 쓰라고 주사로 넣는건데 딴데 쓴다고 하더라구요 집에서 다섯시에서 다섯시반사이에 저녁먹겠네요 열시까지있으니 배고플거구요 차라리 학원근처에서 간식을 좀 사먹으라고하던가 도시락챙기실때 들고갈수있는 간식거리를 준비해주세요 학원가서 중간에 쉬는시간에 먹으라고요
초등학생은 하루에 10시간 자야지요.
저도 아이키 고민으로 여기저기 찾아다녔는데,
저녁 늦게 먹으면 안됩니다.
약간 배고픈 상태로 잠들고, 푹~숙면이 제일 중요해요.