82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는

ㅇㅇ 조회수 : 1,137
작성일 : 2025-03-13 09:28:08

2시간 3시간 마다 깨는데 (때론 1.5시간)

깨면 또 바로 자요

그렇게 자는 시간이

아침 출근이 없어 최소 7.8시간은 자거든요

 

이 정도면 그래도 잘 잤다고 할수 있을까요?

통잠은 40초 이후로 자본적이 거의 없는듯

IP : 124.61.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자다깨도
    '25.3.13 9:37 AM (175.126.xxx.246)

    총 수면량이 중요하대요.

  • 2.
    '25.3.13 9:39 AM (211.114.xxx.77)

    갱년기 오니 중간에 깨기는 하는데요 그래도 그나마. 바로 잠들수 있음 문제는 없어요.

  • 3. kk 11
    '25.3.13 10:03 AM (114.204.xxx.203)

    그나마 다행이죠
    4시에 깨서 못자요

  • 4. ..
    '25.3.13 12:34 PM (211.117.xxx.149)

    자다깨다 해도 바로 잠들고 총 수면량이 길면 정말 괜찮은 건가요? 저도 자다 깨다 그러네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694089 ‘최장 10년’ 임대차보호법 내세운 이재명… 與는 대학생·다자녀.. 14 ... 2025/03/14 1,626
1694088 김새론 고등학교도 자퇴했네요 30 ... 2025/03/14 24,187
1694087 노후준비 다들 잘되있어서 놀람 41 노후준비 2025/03/14 8,752
1694086 소아성애자들은 신체의미성숙함에 흥분하는? 14 .. 2025/03/14 3,824
1694085 다이소 주방저울 괜찮나요? 3 ... 2025/03/14 794
1694084 진료대기중인데 ㅠㅠ 3 ㅇㅇ 2025/03/14 2,292
1694083 계엄 막아준 야당에 감사 27 야당에게 2025/03/14 2,140
1694082 오늘 헌재 발표 안하나요? 12 ... 2025/03/14 2,655
1694081 마녀스프에 애호박 가지 넣으면 14 ... 2025/03/14 1,198
1694080 5월 연휴 3 .... 2025/03/14 1,536
1694079 새론양 사건 여성단체들은 뭐하나요? 17 지옥가라 2025/03/14 1,956
1694078 6세 여아 어디가면 계속 체력 짱 먹는데요 10 dd 2025/03/14 993
1694077 왜 진보방송도 지귀연판사 감싸죠? 9 마토 2025/03/14 1,999
1694076 금값이 더오르나봐요 2 이데일리기사.. 2025/03/14 2,840
1694075 지방 상가주택 매입 어때요? 5 코코넛마카롱.. 2025/03/14 1,307
1694074 헌재앞 차벽 10 .... 2025/03/14 2,553
1694073 원베일리 70평 보유세 1억이 넘네요. 나인원한남도. 20 보유세 2025/03/14 3,074
1694072 최상목 대행, 명태균 특검법 거부권 쓸 듯 8 .. 2025/03/14 1,164
1694071 전세집을 6천만원 주고 인테리어하는 경우도 있네요 8 .. 2025/03/14 2,676
1694070 그루밍이란? 딸 가진 어머니들 꼭 보세요 10 .... 2025/03/14 4,407
1694069 재미있는 책 추천 좀 해 주세요. 24 책추천 2025/03/14 1,550
1694068 경기도나 인천에서 대학을 서울로 가는 경우 9 ... 2025/03/14 1,569
1694067 선의를 믿고 게으르면 5 악은부지런하.. 2025/03/14 1,141
1694066 3/14(금) 오늘의 종목 나미옹 2025/03/14 240
1694065 스테인레스 팬 사용법이요 15 ... 2025/03/14 1,343