82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자다 깨다 반복..하지만 바로 잠드는

ㅇㅇ 조회수 : 1,136
작성일 : 2025-03-13 09:28:08

2시간 3시간 마다 깨는데 (때론 1.5시간)

깨면 또 바로 자요

그렇게 자는 시간이

아침 출근이 없어 최소 7.8시간은 자거든요

 

이 정도면 그래도 잘 잤다고 할수 있을까요?

통잠은 40초 이후로 자본적이 거의 없는듯

IP : 124.61.xxx.19
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자다깨도
    '25.3.13 9:37 AM (175.126.xxx.246)

    총 수면량이 중요하대요.

  • 2.
    '25.3.13 9:39 AM (211.114.xxx.77)

    갱년기 오니 중간에 깨기는 하는데요 그래도 그나마. 바로 잠들수 있음 문제는 없어요.

  • 3. kk 11
    '25.3.13 10:03 AM (114.204.xxx.203)

    그나마 다행이죠
    4시에 깨서 못자요

  • 4. ..
    '25.3.13 12:34 PM (211.117.xxx.149)

    자다깨다 해도 바로 잠들고 총 수면량이 길면 정말 괜찮은 건가요? 저도 자다 깨다 그러네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694005 계엄령 이후로 책한장 못읽음;; 8 ㅇㅇ 2025/03/13 603
1694004 대법, 이진숙 방통위 'MBC 방문진 신임 이사 임명' 집행정지.. 11 ........ 2025/03/13 2,785
1694003 내일 집회는 몇시부터인가요? 3 ... 2025/03/13 335
1694002 5학년 같은반 아이가 일베인거 같아요 4 ... 2025/03/13 1,668
1694001 헌재는 빠른 인용 판결 파면하라!!! 4 파면하라 2025/03/13 463
1694000 윤석열 탈옥은 제 2차 내란 3 내란제압 2025/03/13 587
1693999 김수현 활동 그대로 한다는데요?? 21 아악. 2025/03/13 8,011
1693998 밤 늦게 먹여도 성장에 지장없을까요? 4 아이들 2025/03/13 797
1693997 심리스브라 편한거 있나요 3 2025/03/13 932
1693996 나라 꼬라지 보니 3 ... 2025/03/13 1,336
1693995 연인이 헤어질때 하는 말 21 ........ 2025/03/13 5,384
1693994 지금 청와대 와있어요 9 오늘 2025/03/13 2,513
1693993 어제 나는솔로 재밌었어요 14 123 2025/03/13 3,447
1693992 과일통조림 국물은 그냥 버리나요? 4 문의 2025/03/13 1,306
1693991 로제스파게티소스로 닭볶음탕 1 원글 2025/03/13 397
1693990 기습적으로 4 내일 2025/03/13 828
1693989 김수현 굿데이 촬영할거고, 지금 많이 힘들어하고 있대요 43 …… 2025/03/13 19,741
1693988 3/13(목) 마감시황 나미옹 2025/03/13 337
1693987 김수현 "13일 오후 '굿데이' 정상 촬영" .. 9 ㅇㅇ 2025/03/13 2,076
1693986 [르포] “얘들아 너희도 탄핵 반대해!” 탄핵 집회 초딩 동심까.. 1 ........ 2025/03/13 1,225
1693985 와 오늘 겸공 홍사훈코너 보세요 9 oo 2025/03/13 2,882
1693984 서울시내 시위 장소 4 새로 2025/03/13 448
1693983 헌재 왜 선고 늦어지는 이유 아시는분 계실까요?? 12 ㅇㅇㅇ 2025/03/13 3,489
1693982 k2가 좀 비싼브랜드네요 5 k2랑네파 2025/03/13 2,197
1693981 국회에서 광화문까지 도보행진 5 민주당홧팅!.. 2025/03/13 556