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양파 단 맛도 당뇨 걸릴까요?

당뇨 조회수 : 3,511
작성일 : 2025-03-13 03:23:41

설탕 안 넣고 양파 많이 쓰는데요,

 

양파 단 맛도 당뇨 유발할까요?

 

 

IP : 106.101.xxx.176
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.3.13 3:42 AM (211.234.xxx.42)

    익힌 양파는 혈당을 올리냐에 대한 답은 Yes.
    하지만 당뇨병 환자가 아닌 이상 섭취에 유익한 부분이 더 많아서 충분히 먹어도 됩니다. 당뇨진단을 받은 사람조차도 적정량 섭취는 괜찮다고 하니까요.
    매끼니 캬라멜라이즈한 당뇨를 한대접씩 먹는 게 아닌이상 적당히 드심 돼요.
    익힌당근 익힌양배추 익힌양파 등등 전부 혈당을 건드리긴 합니다.

  • 2. ...
    '25.3.13 4:23 AM (183.102.xxx.152)

    포도당은 뇌를 가동하는 에너지입니다.
    너무 안먹으면 뇌가 돌아가지 않아요.
    혈당은 적절히 유지 되어야지
    너무 낮아서 저혈당 되면 쓰러집니다.

  • 3. ㅇㅂㅇ
    '25.3.13 5:53 AM (182.215.xxx.32)

    당뇨는 단맛 때문이 아니라 탄수화물 때문에 옵니다 특히 정제 탄수화물이요

  • 4. 양파의
    '25.3.13 6:18 AM (211.36.xxx.150) - 삭제된댓글

    단맛도 간이 해독해야 하는 탄수화물이에요
    하지만 설탕보다 훨씬 양도 적고
    좋은 성분이 많으니 당뇨 걱정까진 안 하셔도 될 듯

  • 5. 123123
    '25.3.13 6:21 AM (116.32.xxx.226)

    원글님 제가 연당계로 측정 많이 하는데요
    잎채소 먼저 많이 드시고, 단백질/지방 좀 넣어주시면, 이후엔 뭘 먹어도 혈당 방어가 돼요 심지어 케익을 먹어도요
    그러니까 순서만 지키시고 적당히 편하게 드세요^^

  • 6. ..
    '25.3.13 7:51 AM (211.208.xxx.199)

    양파를 많이 먹으면 당뇨에 걸리나요? X
    양파를 많이 먹으면 혈당이 오르나요? O

    둘은 다른 얘기죠?

  • 7. 혈당
    '25.3.13 8:42 AM (106.101.xxx.176)

    혈당이 오르면 당뇨에 걸리잖아요?

  • 8. 양파즙
    '25.3.13 9:22 AM (218.48.xxx.143)

    양파즙이 몸에 좋답니다,
    친정아빠 당뇨병약 50년 드셨습니다.
    양파즙 꾸준히 드셨습니다.

  • 9. ...
    '25.3.13 1:10 PM (183.102.xxx.152)

    혈당은 올랐다가 인슐린 분비로 어느 정도 시간이 지나면 정상으로 돌아와야 되는데
    췌장이 인슐린 분비를 잘 못해서 혈당이 내려가지 않고 혈액 속에 당분이 남아 있는게 당뇨병입니다.
    췌장의 기능이 문제에요.

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