양파 단 맛도 당뇨 걸릴까요?

[당뇨]

설탕 안 넣고 양파 많이 쓰는데요,

 

양파 단 맛도 당뇨 유발할까요?

 

 

[oo]

익힌 양파는 혈당을 올리냐에 대한 답은 Yes.
하지만 당뇨병 환자가 아닌 이상 섭취에 유익한 부분이 더 많아서 충분히 먹어도 됩니다. 당뇨진단을 받은 사람조차도 적정량 섭취는 괜찮다고 하니까요.
매끼니 캬라멜라이즈한 당뇨를 한대접씩 먹는 게 아닌이상 적당히 드심 돼요.
익힌당근 익힌양배추 익힌양파 등등 전부 혈당을 건드리긴 합니다.

[...]

포도당은 뇌를 가동하는 에너지입니다.
너무 안먹으면 뇌가 돌아가지 않아요.
혈당은 적절히 유지 되어야지
너무 낮아서 저혈당 되면 쓰러집니다.

[ㅇㅂㅇ]

당뇨는 단맛 때문이 아니라 탄수화물 때문에 옵니다 특히 정제 탄수화물이요

[양파의]

단맛도 간이 해독해야 하는 탄수화물이에요
하지만 설탕보다 훨씬 양도 적고
좋은 성분이 많으니 당뇨 걱정까진 안 하셔도 될 듯

[123123]

원글님 제가 연당계로 측정 많이 하는데요
잎채소 먼저 많이 드시고, 단백질/지방 좀 넣어주시면, 이후엔 뭘 먹어도 혈당 방어가 돼요 심지어 케익을 먹어도요
그러니까 순서만 지키시고 적당히 편하게 드세요^^

[..]

양파를 많이 먹으면 당뇨에 걸리나요? X
양파를 많이 먹으면 혈당이 오르나요? O

둘은 다른 얘기죠?

[혈당]

혈당이 오르면 당뇨에 걸리잖아요?