82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

양배추랑 당근 라페를 동시에

라페 조회수 : 2,563
작성일 : 2025-03-12 20:59:18

양배추 라페 들기름 넣고 만들고

당근라페는 올리브오일 넣고 만들어서(레시피는 유튜브에 많아요)

같이 작은걸로 한접시씩 식사때마다 먹습니다

최근 변비가 또 시작되려해서 먹는데 

잘 해결되네요

같이 우리 올 봄엔 건강하게 살아보아요

 

미세먼지 가득이니 꼭 마스크쓰고 다니세요.

IP : 175.208.xxx.185
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.3.12 9:10 PM (39.118.xxx.199)

    네.
    건강해지자고요.

  • 2. .....
    '25.3.12 9:21 PM (119.149.xxx.248)

    어떻게 만들어 드시나요 방법 좀 알려 주세요

  • 3. 라페
    '25.3.12 9:23 PM (175.208.xxx.185)

    양배추 라페 레시피
    요리 재료
    - 양배추 400g
    - 소금 1T
    - 들기름 2T
    - 볶은 통들깨 2t
    - 레몬 1개
    만드는 법
    1. 양배추 400g을 얇게 채 썬 후 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
    2. 채 썬 양배추에 소금 1T를 넣고 10분간 절인 뒤, 물기를 꽉 짜낸다.
    3. 절인 양배추에 들기름 2T, 볶은 통들깨 2t, 레몬 1개를 꽉 짠 레몬즙을 넣고 잘 섞으면 완성된다.

    당근라페는 소금 후추 올리브오일 연겨자씨(병조림) 레몬즙 적당량 조절하세요.

  • 4. 양배추와 당근을
    '25.3.12 9:26 PM (218.50.xxx.164)

    섞어서 한가지레시피로 만들면 이상할까요?

  • 5. 오 감사
    '25.3.12 9:26 PM (118.235.xxx.235)

    감사합니다

  • 6.
    '25.3.12 9:30 PM (118.32.xxx.104)

    양배추 넣어 당근라페랑 똑같이해도 맛있어요

  • 7. 섞을까도 하다가
    '25.3.12 9:37 PM (175.208.xxx.185)

    섞을까하다 그냥 따로 해봤어요
    기름이 다르니 따로 해서 같이 드세요.

  • 8. 레몬1개
    '25.3.12 10:11 PM (119.204.xxx.215)

    넘 많지 않나요??
    전 조금 넣었는데도 넘 시어서 넣지말아볼까 하던중이라서요.

  • 9. ㅇㅇ
    '25.3.12 11:09 PM (118.46.xxx.100)

    라페 만드려고 들기름 주문했네요

  • 10. 실버~
    '25.3.13 1:07 AM (180.69.xxx.54)

    전 같이 섞어 만들어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694024 아동성애자(pedophile)가 왜 나쁘다고 판단되는가? 5 2025/03/14 4,973
1694023 무리해서 중형차 구매했어요 40 .. 2025/03/14 5,824
1694022 최상목이 너무 신나 보이는 게 이상해요 10 ... 2025/03/14 6,310
1694021 얼굴 화사해진 화장품 6 ㅇㅇ 2025/03/13 4,649
1694020 한국인들이 모르고 참배한다는 일본 신사 4 ... 2025/03/13 2,508
1694019 펌 - 오늘 광화문 집회 사진 11 한 뜻 2025/03/13 4,230
1694018 헌법재판소에 의견을 나타내주십시오. 7 윤석열파면 2025/03/13 604
1694017 PC 와 아이폰 영상 주고 받는 가장 빠르고 간단한 방법 4 ㅈㄷㄱ 2025/03/13 626
1694016 ... 40 ㅇㅇ 2025/03/13 17,449
1694015 어제부터 컵라면이 너무 먹고싶은데 3 미나리 2025/03/13 1,473
1694014 배용준하고 결혼한건 안부러운데 36 .. 2025/03/13 28,104
1694013 저 남미새라는 말 쓰는거 싫은데 진짜 10 2025/03/13 3,725
1694012 듀오링고 지금 안되는거 맞지요 ?? 6 ㅁㅁㅁㅁㅁㅁ.. 2025/03/13 1,226
1694011 요즘 카드 신규발급 4 111 2025/03/13 1,586
1694010 아이라이너 안지워지는거 1 찾아요 2025/03/13 1,086
1694009 애터미, 윤석열, 세계로교회 5 ㅇㅇ 2025/03/13 3,213
1694008 마드리드, 톨레도, 세비야 2월 날씨 어떤가요? 8 ........ 2025/03/13 586
1694007 문재인때 원베일리 국평 분양가 19억이었어요. 3 ... 2025/03/13 2,563
1694006 파면 안되면 어쩔려고 자꾸 만장일치 파면이다 희망회로 돌리나요 6 파면 2025/03/13 2,030
1694005 취업후 아이와 사이 틀어짐 25 자녀와 사이.. 2025/03/13 8,249
1694004 제가 돈이 급한데 극민연금 해지할수 있나요? 12 ㅇㅇ 2025/03/13 5,563
1694003 넝쿨째 굴러온 당신 재밌어요 3 111 2025/03/13 1,530
1694002 김건희 대권 도전설 ㅋㅋㅋㅋ 25 ㅇㅇ 2025/03/13 5,634
1694001 신독립군이고 이분들이 찐보수이고 애국자네요.~ 4 윤파면 2025/03/13 1,110
1694000 어떤일할때 재밌으세요 1 50대 2025/03/13 1,215