82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

양배추랑 당근 라페를 동시에

라페 조회수 : 2,564
작성일 : 2025-03-12 20:59:18

양배추 라페 들기름 넣고 만들고

당근라페는 올리브오일 넣고 만들어서(레시피는 유튜브에 많아요)

같이 작은걸로 한접시씩 식사때마다 먹습니다

최근 변비가 또 시작되려해서 먹는데 

잘 해결되네요

같이 우리 올 봄엔 건강하게 살아보아요

 

미세먼지 가득이니 꼭 마스크쓰고 다니세요.

IP : 175.208.xxx.185
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.3.12 9:10 PM (39.118.xxx.199)

    네.
    건강해지자고요.

  • 2. .....
    '25.3.12 9:21 PM (119.149.xxx.248)

    어떻게 만들어 드시나요 방법 좀 알려 주세요

  • 3. 라페
    '25.3.12 9:23 PM (175.208.xxx.185)

    양배추 라페 레시피
    요리 재료
    - 양배추 400g
    - 소금 1T
    - 들기름 2T
    - 볶은 통들깨 2t
    - 레몬 1개
    만드는 법
    1. 양배추 400g을 얇게 채 썬 후 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.
    2. 채 썬 양배추에 소금 1T를 넣고 10분간 절인 뒤, 물기를 꽉 짜낸다.
    3. 절인 양배추에 들기름 2T, 볶은 통들깨 2t, 레몬 1개를 꽉 짠 레몬즙을 넣고 잘 섞으면 완성된다.

    당근라페는 소금 후추 올리브오일 연겨자씨(병조림) 레몬즙 적당량 조절하세요.

  • 4. 양배추와 당근을
    '25.3.12 9:26 PM (218.50.xxx.164)

    섞어서 한가지레시피로 만들면 이상할까요?

  • 5. 오 감사
    '25.3.12 9:26 PM (118.235.xxx.235)

    감사합니다

  • 6.
    '25.3.12 9:30 PM (118.32.xxx.104)

    양배추 넣어 당근라페랑 똑같이해도 맛있어요

  • 7. 섞을까도 하다가
    '25.3.12 9:37 PM (175.208.xxx.185)

    섞을까하다 그냥 따로 해봤어요
    기름이 다르니 따로 해서 같이 드세요.

  • 8. 레몬1개
    '25.3.12 10:11 PM (119.204.xxx.215)

    넘 많지 않나요??
    전 조금 넣었는데도 넘 시어서 넣지말아볼까 하던중이라서요.

  • 9. ㅇㅇ
    '25.3.12 11:09 PM (118.46.xxx.100)

    라페 만드려고 들기름 주문했네요

  • 10. 실버~
    '25.3.13 1:07 AM (180.69.xxx.54)

    전 같이 섞어 만들어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1694072 금값이 더오르나봐요 2 이데일리기사.. 2025/03/14 2,843
1694071 지방 상가주택 매입 어때요? 5 코코넛마카롱.. 2025/03/14 1,309
1694070 헌재앞 차벽 10 .... 2025/03/14 2,554
1694069 원베일리 70평 보유세 1억이 넘네요. 나인원한남도. 20 보유세 2025/03/14 3,078
1694068 최상목 대행, 명태균 특검법 거부권 쓸 듯 8 .. 2025/03/14 1,164
1694067 전세집을 6천만원 주고 인테리어하는 경우도 있네요 8 .. 2025/03/14 2,678
1694066 그루밍이란? 딸 가진 어머니들 꼭 보세요 10 .... 2025/03/14 4,410
1694065 재미있는 책 추천 좀 해 주세요. 24 책추천 2025/03/14 1,552
1694064 경기도나 인천에서 대학을 서울로 가는 경우 9 ... 2025/03/14 1,571
1694063 선의를 믿고 게으르면 5 악은부지런하.. 2025/03/14 1,141
1694062 3/14(금) 오늘의 종목 나미옹 2025/03/14 240
1694061 스테인레스 팬 사용법이요 15 ... 2025/03/14 1,345
1694060 소아성착취 사건에 대해서 가장 놀란 점… 28 하푸 2025/03/14 6,248
1694059 지혜를 타고나는 사람이 4 ㅎㄹㄹㅇㅇㄴ.. 2025/03/14 1,697
1694058 선의가 없는 악인들 은 한순간에 무너집니다 악인들 2025/03/14 626
1694057 요즘 알뜰폰 사용하기 어떤가요? 10 꿀순이 2025/03/14 1,329
1694056 무쇠후라이팬에 에나멜코팅 8 무쇠 2025/03/14 913
1694055 고등 아이. 영양제 괜챦은거 있을가요? 10 햇살 2025/03/14 860
1694054 법과 정의가 살아있는 대한민국을 보고 싶다 4 법과 정의 2025/03/14 428
1694053 사장남천동,내란 모의 선동으로 고발당했어요 23 되면한다 2025/03/14 3,708
1694052 알뜰폰으로 새번호 만들고 신규개통 해 보신분 5 알뜰폰 2025/03/14 754
1694051 폐렴구균 예방접종후 8일차인데요... 2 이상 2025/03/14 1,021
1694050 전세 빼고 새 전셋집 구하는 타이밍 어떻게들 맞추세요? 3 이사 2025/03/14 981
1694049 양약을 안먹는 성인들도 많은가요? 9 .. 2025/03/14 1,276
1694048 쿠팡 프레시백등 각종 비닐등 택배박스들 ㅠㅠ 7 이거 2025/03/14 2,345