헬스든 필라테스든 그날은 몸이 안좋네요ㅠㅠ
몸살 날것처럼 두통도 있구요
혹시 운동하면 안되는 체질일까요?
그냥 산책정도 하면 괜찮은것 같은데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동한 날은 몸살처럼 아픈데요
.. 조회수 : 1,600
작성일 : 2025-03-12 18:17:58
IP : 211.215.xxx.44
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..,
'25.3.12 6:21 PM (116.125.xxx.12)3개월은 버티셔야 합니다
2. 저도
'25.3.12 6:24 PM (59.1.xxx.109)매일하면 그래요
근육이 회복되면 하세요
피곤한데 계속 했더니 몸살처럼 아팠어요
아프면 저는 쉽니다3. ᆢ
'25.3.12 6:30 PM (211.209.xxx.130)그 단계 약간 넘어야 체력이 좋아져요
개인마다 체력이 다르니 조절해서요4. 초반엔
'25.3.12 6:37 PM (221.138.xxx.92)원래그런거 아닌가요.
5. ㅇㅇ
'25.3.12 7:48 PM (211.234.xxx.22)전 피티 2년 넘게 받고 있어요. 운동했는데 근육통이 없으면 허전하고 돈이 아까위요. 운동 20년 넘게 한 트레이너쌤도 근육통 항상 있으시대요.
6. ᆢ
'25.3.12 8:57 PM (121.167.xxx.120)그래서 집에 와서 운동 연습을 못해요
자꾸 더 아파서요
주2회 PT만 받아요
트레이너에게 물어 봤더니 운동 잘하고 있고 효과 있는거라고 해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1690267 | 쳇 gpt 너무 기대했나요 10 | ㅇㅇ | 2025/04/20 | 3,882 |
| 1690266 | 제가 마트 갈 때 마다 늘 살까말까 고민하는거... 12 | ..... | 2025/04/20 | 7,362 |
| 1690265 | 앞으로 제가 어쩌면 좋을까요? 옆집과 갈등 16 | 이런경우 | 2025/04/20 | 6,649 |
| 1690264 | 한덕수 최고 악질입니다 8 | ㅇ | 2025/04/20 | 4,792 |
| 1690263 | 옆구리 살은 어찌해야 빠지나요? 4 | … | 2025/04/20 | 3,037 |
| 1690262 | 따느냐 마느냐 그것이 문제로다 2 | 덴마크왕자 | 2025/04/20 | 1,540 |
| 1690261 | 간만에 남편이랑 저녁영화봤어요. 1 | .... | 2025/04/20 | 2,311 |
| 1690260 | 지금 동치미 2 | …. | 2025/04/20 | 2,815 |
| 1690259 | 한덕수가 광주 도착했을 때 이런일이 있었군요. 9 | 언론이문제다.. | 2025/04/20 | 4,648 |
| 1690258 | 외국인친구 환갑 파티에 축의금 얼마할까요? 7 | 축의금 | 2025/04/20 | 2,259 |
| 1690257 | 남친 차버리고 챗GPT랑 대화해야겠어요. 2 | 열등한인간 | 2025/04/20 | 2,419 |
| 1690256 | 사전투표함 관련해서 유시민 반응 소름끼쳐요 9 | ㅇ | 2025/04/20 | 4,383 |
| 1690255 | 유료 쳇gpt 여러명이 사용가능한가요 3 | >&g.. | 2025/04/19 | 1,947 |
| 1690254 | 오정현 김경란 둘 다 관리 잘했네요 6 | .. | 2025/04/19 | 4,772 |
| 1690253 | 그알이 경찰이 할 일을 하네요 4 | 세상에 | 2025/04/19 | 5,230 |
| 1690252 | 콜드플레이 왔다가는 중이야요. 10 | 석진아~~~.. | 2025/04/19 | 6,014 |
| 1690251 | 심장 이상이요 5 | .. | 2025/04/19 | 2,411 |
| 1690250 | 맥주두캔하고 사진정리하다가 1 | 어쩌다 미니.. | 2025/04/19 | 1,760 |
| 1690249 | 요즘은 수액치료라고 3 | ㅁㄴㅇㅈㅎ | 2025/04/19 | 2,766 |
| 1690248 | 살 빠졌다는 소리 듣기 싫지 않으세요? 2 | ㅜ | 2025/04/19 | 2,284 |
| 1690247 | 이재명 대통령 되면 변화 19 | .> | 2025/04/19 | 3,781 |
| 1690246 | 당근에서 과외샘 구인한 후기 6 | 과외샘 | 2025/04/19 | 4,104 |
| 1690245 | 튼튼한 접는 우산 추천 부탁드려요 5 | ........ | 2025/04/19 | 2,136 |
| 1690244 | 서울 와플 맛있는 집 어딜까요? 10 | 오디 | 2025/04/19 | 1,915 |
| 1690243 | 눈썹 반영구 2년만에 해도 될까요? 2 | .. | 2025/04/19 | 1,817 |